Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июн 2025, 18:33

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Тима
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2014, 18:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2014, 15:52
Сообщений: 198
Откуда: Курорты Краснодарского края
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: На пути к совершенмтву

Команда: Измениться за 30 дней
Valkyrie писал(а):
А на весах сегодня -100г

С отвесиком :grin:

_________________
#77


#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Valkyrie
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 06:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2014, 01:07
Сообщений: 321
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (3) Крепкий орешек (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Я здесь!

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброго утра!
У меня сегодня - 700 г :wink:
Планируется:
З - рис, помидорка, вареное яйцо
О - борщ, кусочек мясной запеканки, овощи
У- творог, черника
Перекусы утром - яблоки, вечером - активиа питьевая.
Хочу начать заниматься с Джилиан после недельного перерыва. Кашель еще есть, но самочувствие уже в норме (слава Александру Флемингу, открывшему пенициллин!) :)

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Виктори
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 13:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 17:12
Сообщений: 544
Откуда: М.О.
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Мой дневник
Юленька, с отвесищем!!! :!:
Выздоравливай!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уважаемая Тата
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 18:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 08:54
Сообщений: 1848
Награды: 10
Форумчанка года (1) Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (3)
Худеющее лето (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 96 раз.

Дневник: Как я стала стройной

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Valkyrie писал(а):
У меня сегодня - 700 г

Вот это да! Микробы на службе у худеющих!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Valkyrie
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 07:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2014, 01:07
Сообщений: 321
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (3) Крепкий орешек (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Я здесь!

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро! :) Сегодня у меня снова - 700 г :eek:
Уважаемая Тата писал(а):
Вот это да! Микробы на службе у худеющих!

Видимо в этом все и дело :grin:
Еда на сегодня:
З - рис, помидорка, кусочек сыра 9%, пряник
О - щи из свежей капусты, греча с отварной говядиной
У - салат с креветками
Перекусы: йогурт 1,5% без наполнителя, яблоки, морковь, вареное яйцо - это все подготовленные варианты, что захочется, тем перекусывать и буду.
Задача на сегодня - просчитать калорийность съеденного. Возможно, вечером удастся зайти отписаться.

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Виктори
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 07:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 17:12
Сообщений: 544
Откуда: М.О.
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Мой дневник
Юля, доброе утро! Поздравляю с отвесом! :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Margarita
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 09:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2010, 10:15
Сообщений: 4714
Откуда: Россия
Награды: 15
Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
No smoking (1) Бравому Капитану (1) За участие в ГРД (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: Жрать и не толстеть - вот в чем вопрос!
С отвесищем!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kathryn
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 09:54 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Valkyrie писал(а):
Задача на сегодня - просчитать калорийность съеденного.

калорийность надо просчитывать не по ходу, а заранее.
с вечера просчитала - на след день съела.
даже на вскидку при твоих исходных данных - ты слишком мало ешь.

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Valkyrie
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 21:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2014, 01:07
Сообщений: 321
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (3) Крепкий орешек (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Я здесь!

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Виктори
Margarita
Спасибо!
Kathryn
Да, просчитывать заранее это идеал. Но иногда меню претерпевает изменения, поэтому контрольный отчет составляю по факту съеденного.
Про то, что мало ем не соглашусь. У меня достаточно большие порции и ем я много. Я кормлю грудью, поэтому жор меня бы доконал на 1200 ккал.
Сегодняшнее меню на Дионе вытянуло на 1928 ккал и 60 г жиров. С завтрашнего дня буду с Диона меню выкладывать, так нагляднее будет.

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Valkyrie
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 06:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2014, 01:07
Сообщений: 321
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (3) Крепкий орешек (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Я здесь!

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Отвалилось еще 200 г :|
Всем большой привет, меню попозже выложу.

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Valkyrie
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 07:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2014, 01:07
Сообщений: 321
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (3) Крепкий орешек (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Я здесь!

Команда: Клуб "Худеем без диет"
План на сенгодня
#77

P.S.: Возможно, арбуза будет съедено больше :mrgreen:

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Я_смогу
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 08:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2014, 15:53
Сообщений: 826
Откуда: Красноярск
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Решительно стройнею
Привет! :buket: С отвесищами тебя! Умница!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
#77


Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lestata
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 08:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Юлечка, привет!
Мне нравится тебя читать, сразу видно твой решительный подход к делу!
И с прошедшим днем рождения тебя! Самые наилучшие поздравления! :buket:

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Valkyrie
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 23 авг 2014, 10:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2014, 01:07
Сообщений: 321
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Минус 20 килограмм (3) Крепкий орешек (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Я здесь!

Команда: Клуб "Худеем без диет"
sibling
Lestata
Спасибо, девушки! :Rose:

Утро сегодня порадовало отвесиком в 100 г, спорта вчера не было, только прогулки с коляской :pardon:
На форуме в выходные буду редкими набегами, не теряйте :chmok:

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Я_смогу
 Заголовок сообщения: Re: Я начинаю сегодня!
СообщениеДобавлено: 23 авг 2014, 11:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2014, 15:53
Сообщений: 826
Откуда: Красноярск
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: Решительно стройнею
Valkyrie писал(а):
Утро сегодня порадовало отвесиком в 100 г

С отвесиком тебя! :Rose:

_________________
#77


Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 20
  [ Сообщений: 295 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Бегущая с тараканами, Google [Bot] и гости: 10

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020