а вот это правильно!

Привет!

Ну что, ты сегодня умничка или как?

каюсь! не умничкат..к не побегала на орбите! Пришла только минут 10 с работы,аа устала,в зеркале на меня смотрит кто-то с черными!! (я в шоке!!) кругами под глазами. У меня такого никогда не было. Я перепроверила и даже трижды макияж сняла с глаз. Но нет круги остались. Это что такое?? Усталось или недосып? Так ночью спала отлично.. непонятно
Так что голодная накинулась на салат. В питании ни одного косяка
Вес сегодня 96.0. Отвесик 900 грамм.
Но я сейчас ем салат с мариноваными огурчиками,может на утро вода задерожится. Но не боюсь)

молодец какая!
придётся и мне исправляться

Crazy_Girl
с отвесиком!
все такие молодцы стали
а ты как всегда красотуля

А спать во сколько ложишься? Я вот сейчас лекции по невро- и психопатологии слушаю, клиническую психологию и т.д., так теперь на многие вещи по-другому смотрю. Оказывается, действительно, все идет из головы. И спать тоже нужно ложиться в определенное время. Я и важности такой этому не придавала, а теперь попробовала ложиться вовремя и действительно, по-другому себя чувствую.

Это же целый отвесище!!! Молодец!

sibling
ложувсь когда как получится,чаще всего поздно около 3х,если вовремя не заставлю себя.. легко получается сбить себе реждим сна и тяжело потом вхожу в колею)


Двчули,а я вчера пошла все же на ковбойскую вечеринку. Натанцевалась,домой под утро пришла,похмелье жуууткое. А мне,как человеку,который вообще не пьет или крайне редко и мало,представьте,вот как это пережить?!
Короче закосячила уже тремя яблоками, хотелось кисленького.. не помогает.
на обед - капуста цветная. А вечером буду рыбку вомер кушать.


Вес 95.5.


А,кстати.. там фотограф был.. и видео даже снимали.
Короче фотки попозже покажу)

Crazy_Girl
привет! отошла от вечеринки уже?

Привет, Настюхинс!

Как дела? Отошла от вечеринки?

Приветик,девчонки)
Да нормуль,в субботу правда аж под вечер пришла в норму

В питании на выходных чуть чуть косяки были..
Вес завтра скажу,сегодня даже на весы не вставала)

ну а сегодня что с косяками?

Привет!

Ну и что же с весом то?

Приветик Настюш как здоровье? Выздоравливай!

Привет,девчули! Я болела,еще не до конца выкарабкалась. Опять простудное! Нос,горло.
Это после вечеринки схватило,не надо было после танцев выбегать на улицу "остыть".
В еде совсем с пути истинного сошла...)))
На весы страшно вставать
Фото добавлю чууууь чуть позже) А то сейчас мужа встречать пора

выздоравливай уже!

ну и вставай на путь истинный!