Ну вот и я Три года спокойно держала весь в районе 52 кг.... но это зима меня выбила из колеи. В вещи вообще влезть не могу. Деприсняк начинается. Самой тяжело стало, устаю быстро, пройдусь немного и падаю. Старые вещи все выкинула, кроме одной юбки (в которой кстати сейчас живу ), новые под этот вес покупать не хочу! Нужно возвращать себя, уже надо не только ради вида, но и ради здоровья. Но если честно, пока настроить себя сложно. Поэтому решила прийти сюда. Раньше меня это очень сильно стимулировало, может и в этот раз поможет.

Ириша, привет!!

Я очень рада тебе.
С возвращением!
Рассказывай, как дела?

Партизанишь?

Приветик. Аленчик Ага, немного пока подглядываю, боюся наверное чего-то Думаю, может новенький дневничок завести или в этом жить?

Тут привычней
Тем более, здесь ведь у тебя хорошо получалось худеть.
Я по старой традиции свой уже по-моему третий раз начинаю.
Нового не хочу.
Про вес расскажешь-то?

Вес вышел за пределы линейки, сегодня 57.9 вчерашний день не прошел бесследно

Немного о жизни Как не работала, так и не работаю - лентяйка по жизни Сына сейчас учится в 4 классе, тяжко идет Программы школьные конечно сейчас ужасные - полностью отбивают желание учится еще в начальной школе Но радует, что через 3 месяца этот ужас закончится и программа Виноградовой будет нам только снится в страшных снах Даже не знаю кто больше из нас устал

Сделали ремонт на кухне - может поэтому и поправилась, а? В новой хочется бывать чаще, чем в старой)) В магазинчик рядом стали завозить невероятные вкусняшки, всякие печености, вот и подсели на них - надо прекращать их покупать Но пакетик со слоеными трубочками с нежнейшим кремом еще дома есть Поправляться стала после ноября месяца и так тихонечко не заметила, как перестала влазить в вещи Так же проблема была в том, что подсела тут в нете на одну игрушку и стала много времени проводить в ней, то есть физическая активность сильно снизилась, что незамедлило сказаться отрицательно. Нужно посидеть и подумать, как поменять все это Летом не хочу быть пухликом

Вот я в ноябре 2014 года, сейчас уже не такая На новой кухонке

#77

Итак надо подвести итог дня День не похудательный... Целый день занималась самокопанием, анализом своего состояния и что к этому привело. Выяснила, что я извините в *опе, куда я добросовестно сама себя загнала Сделала несколько неутешительных выводов, в некоторых стыдно было признаться даже самой себе. Но я рада, что все таки я это признала. И это касается не только веса, но и в жизни в целом. Поэтому нужно менять не только питание, а сам стиль жизни... ну хотя бы постараться. Нужен спорт! Ненавижу его!!! Но он нужен... мышцы почти атрофировались... с учетом того, что я с сентября по почти март просидела за компом с зависимостью от игры да - это один из моментов, признать который было сложно. Чувствую себя лет на 60... болит спина, пройдусь минут 20 - падаю от усталости, дома лень лишний раз подняться с дивана. Из-за этой зависимости забросила дом, куда не глянь - все требует уборки... (тоже сложно было признать, пыталась не замечать всего этого, списывала все на нехватку времени и чрезмерную усталость). Как-то так Надеюсь не осудите... Конечно прям завтра не смогу всего изменить, везде убраться и погулять, пробежать 5 километров и сделать 20 упражнений, но надо с чего-то начинать. Итак:
1. Попробую хотя бы сделать 10 минутную разминку, не сложную, так как пока даже наклонятся сложно
2. И обязательно нужно сделать, что-то по дому. Где-то читала, что надо начинать с раковины Раковина, значит раковина
3. Попробовать выпить 1,5 литра воды.
4. Вечером выпить кефира (уже купила ).

Завтра честно отсчитаюсь смогла ли я выполнить эти пункты

Ириш, я вот заметила, когда начинаешь давать себе слабину, то запускается всё... И квартира, и спорт, и внешний вид.
Поэтому тонус терять нельзя.
Как у тебя с водой?
У меня вода никак не идет....
Могу пить только теплую жидкость - чаи, морсы...
С водой не дружу.
Раковина сверкает?

Фотку из дома посмотрю.
На работе экономлю государственный трафик, поэтому отключила показ изображений.

Согласная Мне только бы вспомнить на какой полке я его забыла


Вода... пью не мало, но она не уходит, чувствую, что отекшая Хочу немного почистить организм, вот думаю пока чем


Собираюсь к ней идти, хочу натереть ее чем-нибудь и оставить на время, но до обеда будет чиста

Вот поэтому я ее и не пью, потому что отекаю.
А вот горячее питье отлично идет, и лишнее с собой забирает.

Ирина привет! На фото ты всегда как королева!
Как ты докаталась до такой жизни?
Быстро давай худей!

А сынок ему что учеба с трудом дается?

Ох, лень взяла надо мной вверх но ничего я ее вызвала на бой


Спасибо, дорогая


Да не сказала бы... 2-3 класс закончили на отлично. 4 класс на отлично не тянем, но на твердое хорошо, но это не без усилий... не в плане понимания предметов, а в плане программы - задания порой в ступор вводят. Очень много заданий не с учебников - практически каждый день приходится обращаться за помощью к интернету. Это бесит!!! Хочется как у нас - открыл учебник, прочитал - ответил на вопросы ПО УЧЕБНИКУ! Без помощи взрослых учится невозможно... так как ребенок, не зная темы, не может из тысячи статей в нете выбрать правильную. Уроки делаем по 4 часа... уже тему такую на родительском собрании подняла, так как вымотаны и взрослые и дети. Но ответ один: увы такая программа и надо пройти все, поэтому домой так много задается. По большей части учит не учитель, а мы дома.

Бог ты мой, и Ира тут...
Да мы так соберемся, как в старые добрые времена...