Привет! Хороших выходных!

Я как у себя писала, что ходьбой занимаюсь... А во мне около центнера на стадионе все смотрят на меня как на одичавшую, я ещё же с детьми, с коляской... А я морду тяпкой делаю и вперёд! Не их дело! Пусть завидуют! А мне стимул.

Приветик! Очень рада новому знакомству! Обязательно загляну на сайт и приму во внимание все твои советы

Привет!
Ну ты вообще отважная!!! Молодец! А я ходячий комплекс( Ох, гдеж ты моя "морда тяпкой и вперед"

Ну наконец то всем ПРИВЕТ!!!!
небольшой отчет по выходным: учет съеденному и выпитому я не вела, но очень активно отдыхала, так сказать пыталась компенсировать. Хочу заметить очень даже не плохо! Весы показали 76 кг
Прям приятно так Наверное лучшего стимула и не придумаешь, как уменьшающиеся циферки на весах

Утром немного позавтракала)
Стакан воды, потом выпила чашечку кофе без сахара и маленький бутерброд из сыра, огурчика и кусочка ветчины.

Сейчас в течение дня пью водичку. Купила себе "Спирулину", уже выпила 2 таблетки. Говорят хорошая штука! И вроде как даже на вес благоприятно влияет. Кому интересно вот описание:
Применяется для восполнения витаминно-минеральной недостаточности, очищения организма от шлаков, нормализации обмена веществ и снижения уровня холестерина в крови, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, стабилизации веса, повышения активности и продления молодости. Профилактика атеросклероза, анемии, болезней печени, почек, диабета, ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечных, язвенных, инфекционных заболеваний, онкологических заболеваний. Укрепляет иммунитет. Источник фикоцианинов и бета-каротина.

Может кто пил? Как результат?

Привет,Нега! поздравляю с 76 кг
Теперь давай вторую "5"
О таком средстве я даже и не слышала...
Держись подальше от сладкого! Мы с тобой! Хорошего денька!

Снежка Спасибо за поддержку! Буду равняться на вас)

Привет) И я не слушала про такую штуку, но все что, якобы, очищает организм от шлаков и способтсвует похудению вызывает у меня страшную злость.... Вопервых все эти средства очень негативно сказываются на пищеварении... тоесть. как только перестаешь их принимать, забываешь о стуле в принципе, понимаешь, что запоры это как бы реальная проблема. А во-вторых все эти пилюли имеют побочный психологический эффект... ну типа я же таблетки пью и есть могу чо хочу... обычно результаты обратны ожидаемым.

Самое важно в похудении это питание, все остальное чушь... даже спорт. спорт не худеет, а подтягивает, моделирует и заставляет/позволяет еще больше есть. А если есть что попало и надеяться на спорт, то тот же обратный результат.... еще и разочарование, ведь ты же так много работала над собой.

Пиши что ешь.

Nega
Привет! Я знакомиться

Улыбка
Привет! Рада новым гостям!!! А еще больше конструктивной критике - в виде фраз "ну и жирная же ты" - это ну прям ООООчень мотивирует! Так что не стесняйся пиши что думаешь, а я к тебе с ответным визитом!

Выкрала время и сделала замеры всего своего "достоинства"
итог в см:
обхват груди: 96 (может пластику по увеличению сделать? )
обхват под грудью: 85 (ну что сказать...разработанная грудная клетка, сильные легкие... )
обхват талии: 85 (ага...потом легкие в талию плавно переходят )
обхват живота: 99 (практически как у беременной прям непорочное зачатие)
обхват бедер: 109 (я всегда гордилась своим задним видом! )
обхват бедра: 65 ( ну это вообще капец... )

Вот смотрю я на цифры и в зеркало... такое впечатление, что меня кто-то по голове сильно ударил и жировая волна пошла вниз, и там, собственно (в районе живота-попы-ног) осталась. А ведь кто-то придумал красивое название такому типу фигур - груша... А у меня это тоже груша, вот только боксерская, до груши спелой садовой еще -11 кг....
Вот процент жира вывела - 29,81

расмешила))))

Улыбка а я вообще не люблю грустить, даже когда мне плохо, я все-равно найду повод от души похохотать. Люди часто мне завидуют, вот только иногда сами не понимают, что в жизни у меня полная ...ОПА гаг нам стайл)))))

Нашла очень хорошую картинку по поводу пользы воды. Берите на заметку (Я читать много не люблю, а картинки очень, видно из детства еще не ушла)
#77

В мире много масок, скрывающих лишь часть лица, но есть одна, которая скрывает все- это улыбка! Я такая же хохотушка...

Улыбка и ник у тебя соответствующий! Так держать!