Юлечка! Добрый день! Подскажите, где вы скачали Джиллиан? У меня были все ее тренировки записаны. Скачивала русифицированные, года 2-3 назад. Решила снова позаниматься, стала искать и нет их... Был какой-то сайт, с которого качала....

Люлик! Чего это ты?
Немедленно выздоравливай!
Хочешь новое лекарство, почти хумус из баклажан?

Привет!
как дела? надеюсь уже выздоровела

Юльчик! Как ты там, полегчало хоть чуточку?
Мы скучаем по тебе.

Елена3004
Лена, я честно говоря давно качала, года 2 назад и нифига уже не помню где. Но после этого закона об авторских правах действительно все поисчезало. Точно знаю, что на рутрекере много ее роликов есть. До сих пор многие ее программы не переведены, но это и не особо важно.


Олик, заинтриговала, баклажаны не очень лублу, только с творогом и чесноком.

Олик, Ириша, отчитываюсь. Выздоровела. Мама мою такую болезнь в детстве называла "острый шлангизм" в пятница повалалась, в субботу уже огурец.
Вчера на великах под дождем катались и ничего.
Чет некогда было зайти, тем более мне отчеты и подсчеты быстро наскучивают, писать не хочу о них. Но беру себя в руки немедля и пишу.

Вчера
З торт (о боже! ) ну когда его есть кроме как утром!
П виноград и мнооого арбуза
О перец фаршированный говяжьим фаршем без риса,
П ролл с лососем, ролл с чуккой, чуток картишки фри у мужа стащила, мороженое в вафельном стаканчике
У много арбуза, виноград (сейчас такой он вкусный)

Джил в последний раз делала в четверг, из за Кд вынужденный перерыв, очень уж сильные в этот раз. Сегодня традиционно проспала, но я буду не я, если сегодня вечером не наверстаю. Где-то я это уже говорила?
Мне этот первый уровень как-то скучен и неинтересен, а я еще и неделю в общей сложности не сделала. А надо три. Сестра настаивает на переходе на второй, нельзя без интереса заниматься, энтузазизм пропадет.

Пройдусь по девникам, вы там наверное уже все как тростиночки худенькие звонкие
Кстати, взвесилась сегодня 60,8. Двигаюсь в обратном направлении
Пора бы уже и стройнеть начать опять

и это главное

если отчеты помогают, лучше не пропускать.
я если нет, то главное сделать.
только дай знать как у тебя дела, а то мы переживаем

Ну, наконец-то! С прибытием!
Попировала ты вчера от души, значит, точно здорова
Юлик, вопрос не о еде.
Ты каку соль в посудомойку грузишь?

Олик, у нас тут соль грузить низя, ни в какие агрегаты, вода такая.
Так что экономично жить в Карелии

Зашла специально, чтобы отчитаться.
Плоский живот отскакала, я умница!
Следом обожралась арбуза, до одури, аж говорить не могу.
Предстоит неспокойная ночь

Ну ничему меня жизнь не учит, раз пять за ночь бегала.
А арбуз, промеждупрочим, 15 кг., а нас двое.
Работы непочатый край

Вчерась
З овсянка
П смузи молоко, творог, банан, смородина, виноград
О гречка, курогрудь с овощами из мульти, огурец, помидор, хлебцы
П батончик из сухофруктов, горсть арахиса, смузи (вторая половина)
У салат из помидор, огурцов и салата с оливковым маслом, арбуззззз

Сегодня утром после теньки помылась, наскоро высушилась и помчала пешком на работу, 2 км., дождина, такой ветер поднялся, что я как Мэри Поппинс чуть не улетела с зонтиком. Чую, просквозило затылок, надо не заболеть снова.
Похоже надо переходить на вечерние треньки, начинает холодать на улице и темнеть. Так что теперь на великах не поездишь, не пошляешься по вечерам, можно и попрыгать под ДМ, да и велотренажер опять запылился.

Приехала домой моя сестра с племяшкой и мужем, 1,5 месяца были в отпуске. Соскучилась по ним, сегодня в гости поедем. Жрать там не буду, она на ПП и спорте, мой мотиватор. После родов занялась собой и теперь стройнее, чем когда либо в жизни была, всю одежду повыкидывать пришлось.

Дубль

Дубль

Дубль

съели все?

ты там поосторожнее
вижу у вас настоящая осень

Нет, Анют, в том то и дело, до конца недели будем его терзать. Не видать мне отвесов.
Но арбузы я люблю больше, чем отвесы.

Может и не видать поска не долопаете а потом бац и сразу огромный отвесище! Это же вода.