Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 май 2025, 06:46

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2016, 12:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Девочки, спасибо вам огромное за поддержку! и наставления на правильный путь!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 09:11 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
#77

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 09:11 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
вчера нарушала((( но осталась в коридоре
вес 61,7

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 09:56 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Доброе утро!
Отчет:
З- кофе, блины 76, сыр 38, шоколад горький 14
О- макароны 80, печень 80, хлеб 20
У- кофе, пирог с мясом 130
П- кофе
Итого: 1250

Вес стоит 61,7

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Aliss
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 10:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Уникалка писал(а):
Доброе утро!
Отчет:
З- кофе, блины 76, сыр 38, шоколад горький 14
О- макароны 80, печень 80, хлеб 20
У- кофе, пирог с мясом 130
П- кофе
Итого: 1250

Вес стоит 61,7

Привет! а ты БЖУ контролируешь? чет мнк кажется мучного перебор. может оттого и вес стоит?

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
#77
Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять
Расчет БУМ
Коротко о БЖУ

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оля-ля
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 11:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
привет, да мне тоже кажется углеводов перебор...подсчитай как-нибудь, может откорректировать БЖУ надо.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2016, 06:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Доброе утро!
Скорее всего от мучного вес стоит, в беременность от мучного пришлось отказаться, так рожать я шла меньше весив чем до беременности! но так трудно отказаться(((

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2016, 06:50 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Отчет:
З- кофе, пирог с мясом 130
О-печень 100, свекла отварная 100, хлеб 24
У- сосиски 70, яйцо отварное 100, хлеб 20
П-кофе
Итого: 1200кк
Б 66,5 Ж 62,8 У 99,9

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2016, 07:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Вес 61,5

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 09:06 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Доброе утро!
Что-то не очень получается писать с маленьким ребенком( но худеть стараюсь.
Калории не считаю, ем дробно, часто но по малу.
Вес 61,3

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оля-ля
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 10:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
Ну вут и отвесики пошли, меньше мучного, больше движения и все будет хорошо :Rose:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 14:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Оля-ля писал(а):
Ну вут и отвесики пошли, меньше мучного, больше движения и все будет хорошо :Rose:


Спасибо большое за поддержку!

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Уникалка
 Заголовок сообщения: Re: Обязательно буду стройной!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 14:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2016, 15:27
Сообщений: 45
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
меню:
З- каша пшено на воде, ржаной хлебец с сыром, кофе
П-кофе, манник 150гр
О-плов, огурец. все вместе 200гр
У- кабачок, яблоко
П- кефир

Вес 61,2

_________________
#77

#77

Коридор - 1200-1500кк

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 4 из 4
  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 28

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020