Доброе утро всем. Воскресное утро, а я уже вся в делах, готовлю обед и замешивпю тесто на рогалики, а то мои уже взвыли с моим правильным питанием, я совсем перестала готовить выпечку. .
Завтрак был правильным, а там как получится, но буду стараться

Даша-апельсинчик
Приветик! Как здорово, повторюсь,в баньке попариться.я прям не знаю,когда у меня такое событие случится


Надеюсь и все остальное было как завтрак или рогалики соблазнили

Ох не удержалась А тут еще сестра заглянула на огонек. Мне завтра взвешиваться, а что весы покажут? Наверное сегодняшние рогалики. Ладно, завтра посмотрим.
Сейчас пойду младших покупаю, а потом отчет настройку.

Даша-апельсинчик
привет! ничего скоро привыкнешь просто надо втянуться в это дело и душой и телом и ещё сильное присильное желание! а рогалики домашние это класс! рецепт в студию!!!!

Вот поэтому я дома стараюсь не печь..... Как только что-то испку однозначно и сама наемся. Домашняя выпечка однозначно убивает мою силу воли))

И так мой отчет за сегодня
З - Овсяно-блин из 1го яйца, 2бутерброда с творожные сыром, чай
П - чай с кусочком черного хлеба, 1 конфета
О - куриный суп с рисом, кусок курятины, 2 ч.л. творожного сыра (прям с ложки слизала)
П - чай с рогаликами 4 шт
У - курица запеченая без кожицы, салат из квашеной капусты
П - чай с рогалики(4 шт) апельсин 4дольки

Завтрашнее взвешивание все покажет

Привет всем. Сегодня взвесилась.
Весы сначала прыгали, разный вес показывали, а потом стали показывать 72кг
Но такого же не может быть .
Ничего не понимаю. По ощущениям ем не много. Неужели это так подействовали юбилей и рогалики? , Или я должна совсем впроголодь жить чтобы худеть?

Ладно новая тактика
1 Померяю объемы ( по ним буду сверяться)
2 все-таки придется считать калории
3. И верну ежедневное взвешивание

А взвешивание на сколько частое было?
Может и правда лучше каждый день.
И посчитай на всякий случай калории,может и там собака зарыта

Может все-таки у весов заскок?
Взвешивал сад неделю назад, в понедельник. Завтра снова взвешусь
Это точно. никакое магазинное печенье так не действует на мозг, как домашнее, мозг просто отключается.
Я даже не знаю можно ли выкладывать такие КРАМОЛьНЫЕ рецепты в нашей группе. Ну да ладно слабонервных прошу не читать
Рогалики:
75гр дрожжей
150гр молока
150гр сметаны
2 яйца
200гр масла сливочного
3 ст л сахара (+сахар для покупки)
Ванилин
Мука ( 700 -800 гр)
Для начинки вишня из вишневого варенья, у меня уходит поллитровая банка вишневого варенья, точнее только ягоды.
Мягкое масло перетереть с мукой, дрожжи развести в молоке. Из всех компаньонов кроме вишен, замесить дрожжевое тесто. Прикрыть чем-нибудь и убрать в холодильник на 2 - 3 часа. Тесто разделить на 4 части. Каждую из них раскатать в виде круга, толщиной примерно 5мм. Присыпать пласт теста сахаром,(обильно, 2ст л с горкой).Разрезать круг на 12 треугольных сегментов. На основание получившихся треугольников положить по 2 - 3 вишенки, свернуть рогалики, обмакнуть одной стороной в сахар, выложить на противень сахарной стороной в верх. Духовку разогреть до 200 градусов. Дать рогаликами подняться на столе 20минут и поставить в духовку на 15-20 мин, чтобы были румяными.
Худеющих настоятельно рекомендую нос зажать прищепкой. Потому, что запах стоит умопомрачительный на весь дом, удержаться чтобы не попробовать не возможно. А потом
В общем лучше не печь, учитесь на моих ошибках

Эхх)) Я не послушалась и прочитала рецепт). У мен от одного рецепта слюнки потекли... Как нибудь испеку, но когда уже худеть не буду. и буду есть исключительно на завтрак)

Даша-апельсинчик
Привет
рогалики конечно объедение
домашние пищали наверное от радости
давай сегодня не нарушай, жду хороших результатов от тебя

Привет
Не переживай, может это просто скачок веса, взвесься завтра еще раз

А на следующей неделе постарайся облегчить свое питание во второй половине дня, убери мучное и сладкое (после обеда имею ввиду), может тогда все наладится

спасибо за рецептик!
вчера я тоже испекла пирог! все на этом мое пекарство закончилось

Вот, это самое правильное. А пока худеешь лучше не рисковать

Привет, Наташа. Рада тебе. Давно не заглядывала. Ох как же не нарушать?. Я хожу совершенно несчастная то того что мне ничего нельзя. А главное я себя ограничивают ( по моим меркам), а результата ноль. Значит надо сильнее гайки закручивать. А мне и сейчас уже тошненько

Все выходные позади, больше печь не буду, тогда и есть не будет чего

Да, перевернем страничку и забудем про рецепт до лучших времен

Даша-апельсинчик
ну зачем ты себя ограничиваешь? это же мука так и сорваться можно! не хочешь считать, ну попробуй урезать порции, взвешивай. и клади все в маленькую тарелку, вес всей порции 200-300 грамм, и так 5 раз в день, начни хотя бы. так!