#77Принимай поздравления с отвесиком! Где такие полезные и правильные рецепты находишь?

Ариша, рада знакомству, заходи чаще!
Девочки, спасибо за такое количество цветов!
Kaira, да лучше не знать сколько там ккал Я бы 2 кг умяла за день и не поморщилась

Anyuta@, http://www.dietaonline.ru/recipes/recip ... ipe_id=753 Вот тут и беру!

да правду говорят-меньше знаешь-лучше спишь!

Ласточка
спасибо за полезную ссылку на рецепты

На здоровье, и на плоский животик

Приветик! Заглянула в твой дневничок. Меня Тож Ира зовут и мне 16 лет .
Можно интересоваться как дела?

Спасибо за ссылку, очень интересная и полезная!

Печенье сахарное 16 1.20 1.89 11.90 69.76
Огурцы грунтовые 200 1.60 0.20 5.20 28.00
Томаты 200 2.20 0.40 7.60 46.00
Абрикосы 450 4.05 0.45 40.50 184.50
Яблоки 60 0.12 0.22 4.80 22.20
Творог жирный 9% 100 16.70 9.00 2.00 159.00
Сыр костромской 15 3.78 3.94 0.00 51.75
Майонез Провансаль 15 0.36 10.05 0.58 94.05
Итого: 1056 30.01 26.15 72.59 655.26
соотношение в процентах 23.31 20.31 56.38
Целый день жую. Когда к маме на ужин пришла, решила только салат из огурцов-помидоров-майонеза есть. весов не было, но грамм 300 точно умяла. На всякий случай 400 написала. Сейчас считала и боялась увидеть цифру. А она меня порадовала пойду сыр есть

Хочу похудеть, Иришка, рада видеть тебя в своем дневнике! приятно познакомиться!!!!! Заходи чаще
Дела мои великолепно!!! Я сегодня крутила хула-хуп и ездила на зеленый рынок за овощами, ели домой доползла, похудела, наверное
А еще я очень рада тому, что могу сыр поесть. Так боялась, что сегодня переела.
УРА!!!

Взаимно!


Это само сабой


У меня на даче обруч и вот я его в одну сторону и в другую строну по 100р это вообще в легкую кручу. А цвет у него синий ! Обожаю синий, голубой цвета и все их оттенки! Я просто тащусь от них


ням-ням))
Обожаю сыр!

#77

Смотрю у нас есть что-то общее кроме массы я ногти обожаю и сыр люблю. Тем более узнала, что у чечила калорий всего 141. Сейчас я его

Итак. Чего я наковыряла. Я долго репу чесала, чем можно заправлять салат кроме масла, майонеза и ненавистного мне лимонного сока. Делюсь тем, что нашла
Салатная заправка

0,5 стакана растительного масла
0,5 стакана 3%-ного уксуса
1 ч. л. сахара
0,5 ч.л. соли
перец по вкусу

Заправка польская

3 желтка сваренных вкрутую яиц
1 стакан сметаны
1/4 стакана столового уксуса
соль и сахар по вкусу
Яичные желтки тщательно растереть деревянной ложкой и, понемногу добавляя хорошую сметану, смешать до получения однородной смеси; добавить столовый уксус или раствор лимонной кислоты, соль и сахар по вкусу.

Заправка горчичная для винегретов

2-3 желтка сваренных вкрутую яиц
2-3 ч.л. готовой горчицы
2 ч.л. сахара
соль по вкусу
200 г растительного масла
100 г столового уксуса
молотый перец по вкусу

Яичные желтки тщательно растереть деревянной ложкой с готовой горчицей, сахаром и солью, затем понемногу добавлять растительное масло до получения однородной смеси, после чего влить столовый уксус или раствор лимонной кислоты, поперчить и размешать.

Салатный соус

1 ст.л. растительного масла
1-2 ст.л. уксуса
соль, перец, сахар
1 ст.л. нарезанной зелени

Все смешать.
Варианты: 1 стручок красного перца-пеперони (из банки) и 1 ч.л. каперсов или 1-2 небольших луковицы. У перца удалить зерна, порезать кусочками, каперсы нарубить. Лук мелко порезать.

Салатный соус

1 небольшая луковица
2 ст.л. растительного масла
2 ст.л. сливок
2 ст.л. лимонного сока или уксуса
соль, сахар
1 ст.л. нарезанной зелени

Соус со сметаной

1 ст. сметаны
1 ст.л. кетчупа
соль, перец
2 ст.л. мелко нарезанной зелени

Приправа французская

3 ст.л. салатного масла
2 ст.л. уксуса
2 ст.л. красного вина
1 ст.л. горчицы
1-2 ст.л. нарезанной зелени


Все смешать, добавить зелень и перемешать.
Соус подходит для салатов из листьев, капусты и рыбы.

Это хорошо.

Ногти и вообще маникюр это жизнь моя...обожаю! Сама научилась рисовать на них и сама научилась ногти наращивать. Себе не наращивала, потому что и свою устраивают...причем вообще ни разу еще не наращивала себе. а другим

#77

прветики , я вернулась, с отвесиком тебя

я кстати то же люблю маникюрчик, только настоящий, а не нарощеный