ну гимнастикой вряд ли я могу похвастаться.. 8 минут в день - это не гимнастика, это чтобы хотя бы немного подтянуть мышцы бедра. Честно говоря, результата я не наблюдаю никакого
Я это уже прошла... Сбросила 10 кг-набрала 20... больше не хочу


солидарна! я тоже против вешалок! И быть такой не хочу. Формы мои никуда не денутся (Тип фигуры - груша), а вот в размерах - уменьшатся


Согласна, с возрастом метаболизм становится не тот

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФРАЗА! Правда, мне она сейчас немного не к месту, т.к. получается, что я через день зелёный чай, через день -кефир

на самом деле я Малинка от имени -Алинка-Малинка
ДА-ДА-ДА!!! У меня такие же чувства
Yanysehka
ВПЕРЁД К 60

Хочу сказать... Что мне очень-очень трудно... Особенно сегодня. Я стала уставать во время секса - что парадоксально - при весе 82 кг такого не было... Я знаю, организм получает мало пищи и всё такое. НО: я пью витамины, и практически не трачу энергию....
От того, чтобы не наестся меня спасает только завтрашнее взвешивание... При чём это не голод - это аппетит, т.к. я хочу есть только тогда, когда вокруг летают вкусные запахи

СПАСИБО, ДЕВОЧКИ за то, что вы в меня верите больше, чем я сама!!!

МАЛИНКА добрый вечер.
Усталость у тебя это от стресса, организму очень трудно перестроиться на новый лад, у меня тож так бывает переодически. А иногда просто энергия из меня прет.

Ой как я тебя понимаю, та же фигня.

Natale
Да уж... Сначала было гораздо легче

МАЛИНКА
доброе утро #77


полностью с тобой согласна, чем больше вес сбрасываешь, тем тяжелее худеется. Ну ничего, мы же сильные девочки, потихоньку добьемся своей цели

Приветик!!!



так, секс - это тоже физические нагрузки!!! Не забывай про это!!!

Я всегда вот устаю . Мой мужчина бодр и весел, а я сплю . Мне как то даже было высказано "Это мужчина должен отворачиваться и храпеть "

Все будет хорошо!! Побольше фруктов и овощей и сил прибавиться !!!

ДОБЬЁМСЯ!!!!
ахахахах, я тож такое слышала в свой адрес

Сегодня у меня Капмина-2 шт+2стакана облепихового разбавленного варенья(облепиха укрепляет иммунитет)
Упражнения для бёдер
Обёртывания
Клизма
Насчёт клизмы... Мне кажется, что я что-то неправильно делаю, но не могу понять что
Эффекта я особого не наблюдаю, живот не сдувается, а такое ощущение, что наоборот. Вливаю 1,5 литра воды с 1 десертной ложкой соли. Держу в себе мин 3-4 и в туалет.
Отвеса нет, живот не сдувается.... А ведь уже 3й раз делаю

приветик, странно, ведь после того как в туалет сходишь, должен быть сразу отвесик может попробывать подольше держать?
а ещё думаю если нет результатов может стоит прекратить а то клизмы всё-таки для микрофлоры не очень полезны

дольше не могу, живот разрывается

Осталось сделать 3 раза, 4 уже сделала, долею уж

Итого за 3 недели:
#77

МАЛИНКА, приветик!

Потрясные результаты молодец!

Привет!!!

Вот это и результаты!!!!З недели???

Молодец!!! Так держать!!! Клизьма должна дать результат. Может просто накопилось там всего?

#77