Жесть....

Привет! Я в гости. Почитала про чистку печени. Вот это жеееесть. Блин хотелось бы попробовать, но думаю не смогу так с собой. Хотя надо бы, наверное. В организме наверняка много всякой "нечисти"

о ееееееее!!!!!!!! Светик, как ты меня обрадовала!!!!!!
тем более, что я с сегодняшнего дня взялась за ум
Ну ты прям, как гонец с хорошей вестью
круто ты!! а он большой по диаметру был?

да, щас тарелку померила...ровно 24 см диаметром и высотой 4 см Пипец моему весу ближайшие 2-3 дня Завтра у меня аква-аэробика вечером, узнаю про еще какие-нибудь нагрузки в клубе. Мне надо по вечерам заниматься, чтобы прийти домой поздно и рухнуть спать А то придется рот скотчем заклеивать! Я уже приготовила...

СветОчей 27 вот сейчас по сантиметру посмотрела, сколько там 24 будет

конечно, если бы ты меньше сьела, то не такой бы и ппц был
главное, теперь налегай на овощи, тогда все быстренько выведется и ничего много не усвоится лишнего из пирожка
за одно и внеплановая эпиляция произойдет правда, не там, где этого требуется..

#77

Ну как наелась? Теперь будешь хорошо себя вести?

Да, Оленька, буду себя хорошо вести, наелась от души! Откат веса получила в 1,7 кг. Итого ровно 60,4 кг Сама виновата Ох Линеечку пока двигать не буду, займусь корректированием веса. Думаю, за пару дней осилю Ой, мне еще и серебряный орден вручили за прошлую неделю, я так рада !!! Всё! Взяла себя в руки

СветОчей 27 Приветик! Стыдно мне стало....ты ко мне в дневничок забегаешь, а до тебя никак не доберусь....
Но (если честно) я тоже к тебе забегаю, и прям не знаю, что написать...бывает же такое Поздравить чтоль с орденом тебя заслуженным!!!!!
А если серьезно....ты молодчина, вот смотрю подписочка у тебя..."было 85 кг"....так это ты уже сколько оказывается сбросила СУПЕРРРРРРР! А сейчас уже 58 (ну даже если и 60) всё равно круто очень!!! Я тож так хочуууу
От всей души желаю успеха в достижении цели!
И хорошей нам погодки!

[/quote]

Так ты тоже хорошо постаралась - 4,5 ведра всякой каки из себя выкинула! И еще 2 ведра наготове! А я хочу ровно ведро из себя выбросить. Именно в ведрах и мерию этот ненавистный жир. Так что большой нам человеческой удачи в нашем непростом деле!

А я вот при моем весе мешками (пятидесятикилограммовами) жир меряю ....скоро-скоро уже от мешочка избавлюсь....
Удачи!

Давай-давай у тебя ж теперь орден, тебе его оправдывать надо ))

Орден оправдываю с честью и совесть Отписываюсь по питанию: на завтрак курица с грибами и огурцами, в обед огурцы с курицей и майонезом в духовке, в 5 вечера пачка творога 200гр Благода нежирного и 150гр сыра домашнего и еще что-то, но утром...дай Бог памяти...надо записывать...чесс слово...А! два сырника с расплавленным сыром в микроволновке! Занималась спортом: пресс 8 минут по программе из инета, потом еще 10 минут другой программой, потом 20 минут бега на беговой, а сейчас еду на аква-аэробику 45 минут занятия. Пью много воды, ну и колы не удержалась, допью и забуду про неё. А еще урвала пучок зеленого салата в горшочке. Кажись, все на сегодня...уффф...

Вот умница )) так держать!!!!! ведешь себя правильно!!!!

Приехала из бассейна, слопала 2 сырника(на 7 пачек творога 3 яйца, 2 ст ложки муки и сода на кончике ножа). Выпила холодненькой коки лайт(2 стакана) и немного огурца с кусочком говядины. Лишь бы привеса не получилось...очень надеюсь! Пока ехала до дома, обратила внимание на спортивный клуб на соседней улице. Завтра зайду и разузнаю какие предлагают нагрузки девочкам. Очень хочу степ-аэробику попробовать. А еще пойду на стрип-танец Очень заманчиво звучит Кто-то на сайте уже ходил, не помню кто, но читала хорошие отзывы. У нас 8 занятий стоят почти 3.000р, если правильно поняла. Разведаю. Вот такой я себе план на завтра накидала. Сладких снов