и мы в тебя верим!

Чета меня конкретно голод припер...эта чертова Луна...чтоб её...пойду еще коктейля сделаю...

Светик, меня тоже сегодня голод одолевает, вроде не скромничаю, ем, а хочется почему то еще больше..., так что ты не одна такая

У меня существенные мышечные боли - садиться, вставать и даже лежать на кровати больно...смешно...на унитаз и то боком получается....иначе никак - мой тренер перестарался со мной И как мне завтра топать на тренировку с ним к 11 утра? Я же даже присесть и то без вяканья не могу...давно такого не ощущала...вот они...мои проблемные места где аукнулись...даже бассейн сегодня пропустила. Ну, да ладно...еще целая жизнь впереди и карточка клуба на целый год! Успею напрыгаться и проработать проблемные места. А теперь о приятном - чего со мной в пищевом плане творится!!! Заточила целую миску...не тарелку глубокую салата из помидор, огурцов, перца и много зелени, чуть-чуть подсолила и сбрызнула маслицем....несколько яблок заточила сорта осенние полосатые Отняла у сына стакан с кефиром и вылакала как при опохмеле Придется на 3-4 дня теперь забыть об отвесах. И всему вина в отсутствии вечерней тренировки - была бы в клубе, нифига бы не наелась. А после занятий ничего и не хочется кроме воды. Буду исправляться обязательно!

Я себя решила наказать! Не выйду на сайт, пока вес не опущу до 62 кг. Вывернусь из шкуры, но это сделаю!!! И пусть мне будет стыдно за свинское поведение! Я вас люблю!

СветОчей 27
Свеееет, а ты фотки выкладывала? просто я подумала, что результат уже должен быть очень наметен Ты после тренировки белочками балуйся, а не углеводами – тогда и смысл тренировки коту под хвост Удачи!!

Значит это она ЛУНА.... виновата во всех наших слабостях........ А я то думала.....

Слушай, а как у тебя с объемами во время похудения? Уходять? У меня они как-то странно уходят, отдельно от веса. Когда вес уходит объемы стоят, когда вес стоит - объемы начинают уходить

Вот сейчпс целую неделю вес практически не двигается. Я решила сделать обмеры, так оказывается что обьемы заметно сократились по сравнению с тем что было неделю назад

Спокойствие, только спокойствие, не надо лохматить бабушку
Ты что, Светик, все мы здесь не без грешка...
Поэтому нос к верху и с улыбочкой , мы ждем ваши отчеты в вашем топе
Хороших выходных Свет!

Светик, привет! Я вот тоже к тебе за этим заглянула... Открой, пжалста ,темку в Наше фото... Я там тебя искала и не нашла

Вы что сума сошли , мы ее уже год как просим, она не поддается, как жить дальше

Светик, не горячись С сайтом легче, наоборот ) Без него как-то расслабляешься и дело движется медленнее! Так что ты возвращайся, а мы тебя тут дружно поддержим и наставим на пусть истинный

Светик, выходи....от такого ограничения еще хуже будет...тем более я с сегодняшнего дня тоже на кремлевке...так что мне компания нужна...тем более первые две недели решающие...