#77

счас гляну

С отвесиком тебя! А у меня вообще приличный откат веса, просто жуть чего такое. Вроде и КД еще далеко...странно. Скорее всего твоему мужу известно какие упражнения надо делать, чтобы такого животика добиться, а я пока чайник в этом деле, но очень упертый и дотошный. Я согласна работать над собой полгода-год, да сколько надо. В зале тренеры бабки хотят срубить, а толку от них никакого. Девушке(мне) нахлобучили тяжеленную штангу и заставляли приседать раз по 50-60 с повторами! Мне такие ноги не нужны! Ты поспрашивай, а? для меня, а потом в зале покажешь, хорошо? Я правда хочу сделать И пусть не смеется надо мной - хочу, очень красиво!

я спрошу конечно,только это неженственно же,я хочу просто плоский живот,без всяких кубиков

любимка
хорошего дня))))
#77

Аnka
#77
у меня сегодня отвес в 800 гр!!!до сих пор удивляюсь своему организму.одну линеечку догнала,до второй мне еще долеко,взвешусь теперь только в понедельник)

привет! С отвесиком тебя!!!!!!!!!!!! Какое питание планируешь на выходных ? Апельсины?

Бамбинка
ха ха ха!ни за что!!!!посмотри мое вчерашнее меню,вполне пристойно и неголодно,а отвес больше,чем от твоих апельсиноввввв!!!

С отвесом тебя таким внушительным!!! Умничка! У меня пока вес совершенно не радует - 62,4 сегодня

Ухты, как здорово! Мне бы такой отвес! А то с этими КД, то есть не хочется, а то смотришь на мужа, как он жареное мясо уплетает, так сразу жалко себя становится.

спасибки,так у меня еще и КД кончились,может поэтому еще...фиг знает...

А ты это желе тоже в утконосе заказываешь? В обычных магазинах и не видела, даже в АШАНе!

Приветик! ты просто умница. Отвесик супер.

СветОчей 27

ага! в утконосе!могу и тебе в след раз заказать.

приветик,спасибо.сама удивлена,завтра наверное привес будет...

#77мой рациончик сегодня:
завтрак:ряженка с сыром(своим)
обед:салат из свеклы и моркови с натур.йогуртом
перекус:яблоко
полдник:чай, помидор,кусок сыра
ужин:салат доем+ творог мягкий обезжиренный
кстати,никто не знает,у нас на протасове никто не сидел?я 5 недель не выдержу это точно,но сколько продержусь...
#77

Я регистрируюсь в Утконосе, карточку оформляю. Там спрашивают номер карточки рекомендателя - тебе это как-то поможет? Тогда можешь сообщить мне. А для чего это? Или можно просто одну иметь и она накопительного действия? Как лучше поступить? Они же при покупке не сканируют её, так ведь?