Привет всем!!!! Меня зовут Венера. Мне 29 лет, рост 164 см., вес 79 кг. Живу в Екатеринбурге. Забегала на Ваш сайт на протяжении месяца, наконец то решила принять участие. Настолько уж хорошо девченки поддерживают друг друга, много интересных вещей рассказывают (просто заразительно ). За последние два года поправилась на 15 кг. , как то резко и стремительно. А хочеться увидеть себя как раньше красивой, фигуристой девушкой. Буду рада всем гостям, может кто, чего посоветует. Кстате сегодня иду на первую тренировку по фитнесу [/b]

Добро пожаловать!
Главное выбрать стратегию и придерживаться выбранного плана!
И все получится!

Привет! Добро пожаловать!

Привет девченки!!! Я прямо не ожидала, что настолько быстро откликнитесь, бальзам на душу просто. На фитнес иду вечером, очень удобно, сына на карате сдала, а сама на второй этаж, ногами дрыгать Вчера дома на тренажере перетренировалась, так ноги сегодня болят жутко. Как корова сегодня буду шевелиться

степпер, имитация ходьбы по ступенькам

Урааа!!! Линеечка вставилась. Надо еще будет фото вставить, но это уже не сегодня. Девченки всем пока, машинка прогрелась, поехала за сыном и на тренировку . Пока пока

Привет! Степпер - просто супер-вещь! У меня свекровь плаваньем занимается и на степпере тренируется, очень хвалит.

Привет всем !!!
dimity- велотренажер это хороший тренажер, пора бы объездить

Omella- степпер действительно хорош, правда я как мышь мокрая с него слажу и сердечко колотиться жуть.
Сходила вчера на первую тренировку, как и ожидала, сегодня шевелиться еще труднее чем вчера, успокаиваю себя только тем, что это полезная боль . Сегодня на завтрак съела кусочек колбаски+ кусочек сыра, выпила чашку зеленого чая. На диетах сидеть не умею, буду себя ограничивать

Венера, привет!

Фитнес - отличное начало!


Какое знакомое ощущение! Ну ничего, надо недельку потерпеть, а там уже полегче будет.

Pola- согласна с тобой целиком и полностью, я через это уже проходила. Когда то активно занималась спортом, потом появились другие заботы, спорт забросила, вот и поправилась сильно, двигаюсь очень мало

Привет!!! Удачи в достижении цели!!!

#77

Ветренная Кошка- привет, спасибо за пожелание!
dimity- я не шучу, ноги в руки и кататься

Мне не нравятся результаты ограничения. ну почему муж жрет раз в 10 больше, а выглядит как щепка?

Nastik привет! У них у мужиков с обменом веществ не так плачевно как у женщин

Это какой то тихий ужас, весь вечерт борюсь с жором и ребенком. Первый класс это каторга, похоже из-за этого жуть как есть хочется