во!у меня тоже такое частенько было(((

Ничего, прорвемся Пью воду с яблочным уксусом немецким, он хорошо жидкость выводит.

ха,а я листья брусники

А я чай с брусникой замороженной!

Девочки! С добрым утром! Отвес в кило! Сегодня у нас с Любимкой день спорта, должны как следует позаниматься. Завтрак был такой: 2 рыбные котлеты(200гр) со столовой ложкой сметаны 20% жирности, грамм 450 супа из шампиньонов, филе индейки и плавленого сырка с грибами. 2 стаканчика желе(250гр) и киселя(500гр) с клетчаткой "здоровые почки". Еда после тренировки белковая: 3 котлеты рыбные(300гр) в духовке готовила, суп утренний 500гр, сметана столовая ложка, стакан киселя(500гр), желе несколько - примерно 6 стаканов 750гр потихонечку уговорила до вечера (не считала точно, а надо бы), вода с лимоном 4 стакана 800гр. С чаем(300гр воды) сырок кисломолочный 100гр.
Это еще вкуснее

Доброе утро. Увидела в твоем меню кисломолочный сырок-это что за зверь такой?
Отвес в кило, ого! Поздравляю!!!

эта такой плавленый кисломолочный. такие же бывают и с грибами для супа, дружба, волна и всякие разные.

свет,незабудь сфоткать,что я тя просила

да, помню, щас ей позвоню

Светик, привет!!!

#77

ух ты! какая красотень!!! спасибо ! вот бы туда на часик погулять

И я тоже поздравляю!

Щас прикинула по весу что я сегодня слопала...многовато получилось по объему, а по калорийности в норму вписалась. Углей тоже в норме.