Так держать!

Свет,да ты чего!!! Это НЕкалийсберигающий диуретик! На крайняк Триампур надо было взять.Ты что почки хочешь посадить!!!

Если идет задержка воды надо убрать углеводы и молочку. Купить урологический сбор, но ни в коем случае не лекарства.

Светик, привет! Тоже по кругу ходишь...как и я ... Линеечку поменяла...Новогоднее настроение создаешь...а он то не за горами...у меня пла на эти полтора месяца такой...избавится от лишнего и наконец то прекратить зажоры и срывы, а то в праздничные дни опять наем все обратно...надо питаться разумно....

Спасибо за подсказку, Леночка! Я только одну таблеточку, больше мне не надо, помогло. Я поняла, почему мой вес так взлетел. Я ела сухую клетчатку больше нормы, первый опыт...так сказать...Клетчатка связала всю воду во мне+еду+позавчерашние кисели, желе и прочее. Меня раздуло как шарик, что и должно было произойти из-за большого объема, поэтому и произошел откат веса. Сегодня утром выпила уже чайную ложку клетчатки(плавно буду снижать) со стаканом воды. Через 40 минут позавтракала 100гр крабовыми палочками с 3-мя яйцами - все на сковородке зажарила. Через 20 минут выпила столовую ложку яблочного уксуса со стаканом воды. Вес нормализую и буду дальше выгонять. В день клетчатки сухой можно до 25 гр, но лучше не больше 20, осталось только взвесить и определиться сколько это ложек столовых.

вот, связалась с клетчаткой, хорошая вещь, но надо подходить знаючи, теперь и у меня опыт появился положительный
Да, Да, Любаша, все методом проб и ошибок, а иначе никак не получается Хорошего нам настроения!

светик,привет!!!что кушаешь сегодня?завтра поедешь заниматься?

Привет Скорее всего да, поеду. Мне ведь больничный аж по понедельник продлили Перекусила горстью миндальных орешков нежаренных. В обед отварной окорочок 2 штуки маленьких, стаканчик киселя - не удержалась .Вода с уксусом и чайной ложкой клетчатки.

#77
#77
#77

Как красиво! Хочу типа сиреневого с длинными рукавами...хорошо на мне будет и на тебе тоже смотреться! На тебе даже интересней будет,т.к. грудная клетка у тебя узкая. КРАСОТА!!! Это из Квелли или откуда?

нет,это просто из сети,у меня есть такое,серое в клеточку с пояском под грудью,прикольно с яркими легинсами и сапожками гармошкой из под которых гетры выглядывают....вот....надо сфоткаться,чтоб было понятней.

и правда прикольно

Ставлю себе очередную пятерку за сегодня. Вес вечером 62 кг. Еда за день: Утром - выпила уже чайную ложку клетчатки(плавно буду снижать) со стаканом воды. Через 40 минут позавтракала 100гр крабовыми палочками(4 у.е.) с 3-мя яйцами(1,5 у.е.) - все на сковородке зажарила. Через 20 минут выпила столовую ложку яблочного уксуса со стаканом воды. Обед - В обед отварной окорочок 2 штуки маленьких, стаканчик киселя - не удержалась .Вода с уксусом и чайной ложкой клетчатки.
Перекус - половину горсти миндального ореха сухого(50гр 6 у.е.), не жареного, хурма(13у.е.) до 15.00 1 штука маленькая. Итого углей: 25 у.е. Питанием довольна.

СветОчей 27
Молодец, так держаться, и давай ужстараться обходится без срвывов, понимаю что пока плохо получается, но стараться все равно надо... Хорошего вечера....

Ой, Светик,а вот если я воду с уксусом,да не то ,что с уксусом,просто с соком выпью-мне хана.У меня кислотность повышенная