СветКаЯЯ
ой, дома одной вообще благодать))))))))))))) с продвижением веса))))!!!

Причем, в любую сторону
Остановите меня, пока все не съем, не успокоюсь.
И что на меня нашло? Не иначе помутнение разума, в просторечьи жор

Привет. С возвращением!
как ты выдерживаешь одну гречку? я просто поражаюсь, это какже ее надо любить?

А я её и не люблю. Не, вру, люблю, но с тушенкой, специями, маслицем сливочным и побольше
Я же привес ликвидирую, в понедельник на работу, а в юбку пока с трудом влезаю.
А пока стакан гречи варю на день (200гр ровно), разделяю на 3 приема и в жиденьком очень горячем виде кушаю. Дискомфорта не испытываю. А вот жирного и жареного что-то не хочется, даже странно. Конечно, печеньку малюсенькую уперла сегодня, но только одну, а остальное в пакет черный и на мороз. А еще выпила 2 стакана кефира 1%, в первый день разрешается, и 100гр мякоти грейпфрута(это уже лишка, но утром можно). Кефир мне тормозит уход веса, но сразу на гречу переходить сложно. Я решила плавненько. Завтра день развлечения и спорта на горке.

я гречку могу только в 2-х видах есть- с молоком и сахаром, либо маслом и сахаром. с мясом вообще никак.

А мне все вкусно Я гречу с тушеным мясом в мультиварке готовлю, с лучком. Пальчики оближешь! Очень вкусно с курочкой гречу, с печенкой куриной. Только лучок надо заранее немного обжарить. Можно и не обжаривать, так тоже хорошо!
Чего-то я размечталась на ночь о еде. И не голодная совершенно. Решила не 200гр гречи варить, а 300(1,5 стакана) на день. Что не съем, оставлю на следующий день. Фокус тут такой - она съедобна, когда горячая из мультиварки. Как только остывает, вкус теряется. Надо сразу с пылу-жару.

Мне кажется на такой строгой диете ты до желаемой цели за неделю долетишь

А мы спешить не будем, голодать тоже не к чему, иначе чревато зажорами. Будем плавненько, но верно. Всем сладких снов и хороших отвесов за ночь!

я не успеваю следить за изменением твоих линеечек!

Доброе утро! Отвес в 600гр. Греча работает отменно!
Это почему? Мне нравится менять линеечки, забавно малость.
Пошла лопать горячую кашу, голодная как зверь лесной!

Привет:) отличный отвесище поздравляю:)

и я люблю гречку... может, и мне подсесть? А то прибавка в последние дни жуткая... а у тебя, смотрю, все налаживается. Поздравляю!

спасибо надеюсь, это только начало

Денек прошел без срывов. Слопала 1,5 стакана гречи. Мне действительно 1 стакана маловато, голодно. А еще в 11 позволяю себе грейпфрут. Голова ужасно с 12 до 15 болела, скорее всего на потепление, пришлось даже 25 гр коньячку пригубить. Пью компливит по капсуле. Второй день на грече вполне образцово.

Подсаживайся! Вкусно, полезно, сытно и организм хорошо очищается.