Супер!!!! С отвесиком!!!!!!#77

Приветик! С отвесом тебя!!!#77

Sophie
ПРиветик! Я познакомться зашла.
Первое: не сочувствую, скорее рада за тебя
Второе: отличный настрой, поэтому все у тебя получится!!!
Кстати,с отвесищем тебя и бодрых выходных!

Девочки, спасибо, вы меня окрыляете

Привет, Sophie! Ты такая умничка похудела на 5 кг!!! поздравляю!!!!!! Я тоже люблю калланетик

Дюймовочка)))))
Спасибо. Пугает только что за неделю всего, не слишком ли быстро. Ну да ладно, дальше пойдем медленно но верно...
Сегодня с утра был кусок торта. Вчера гости приходили, вечером удержалась, а утром вроде как система позволяет. Посмотрим, как это скажется на весе. И честно говоря, еле осилила кусок, больше ничего не захотелось.
На обед были суши. Ужин еще не придумала.
Ну и уже неделю не срываясь делаю зарядку (10 минут боди-флекса), или я не молодец!
Завтра обратно на фитнес. В общем, вырабатываю полезные привычки, надеюсь, жить по другому уже не захочется.

Девочки, придумала ужин! Для тех, кто на системе - делюсь.
(Предварительно полистала книжку с рецептами по системе.)
Куриное филе разрезала вдоль на широкие пластики, отбила, соль, перец. Мелко порезала несладкие яблоки, завернула их в куриные ломтики рулетиками, положила в стеклянную форму, полила водичкой и белым вином - и в духовку до румяной корочки.
Поела сама, накормила брата (ему картошку на гарнир) - все довольны

Sophie
Вкусный ужин! Стырила рецептик
Удачки тебе!

Лисаня
Спасибо. Рада, что понравилось, пользуйся!

Sophie
приветик! молодчинка, что не сходишь с намеченного пути
рецепт с куриным филе тоже взяла на зметку, диетично и не сомневаюсь что вкусно.

про сосиски и кота - забавно! мой кот такой же, если уж что-то ест, то точно качество хорошее!

Organza
А мне сходить не куда, у меня настрой - жуть - депрессия напополам с решимостью. Отвесики - самая большая радость в жизни пока... Главное, чтобы пока это все не пройдет, организм привык и по другому уже не захотелось, вот пользуюсь моментом.

Sophie, привет! Я знакомиться
Скоро кроме отвесиков будешь радоваться и изменениям в отражении в зеркале, это оооооочень приятно! Ты и нести себя будешь совсем по-другому, а мужчины это очень замечают! Ты умничка, что решила измениться!

Привет! Замечательно продвигаешься!

Pixie
я худею
Девочки, спасибо. Отражение выше шеи уже маленько радует, я всегда худею с лица

Пускай заплачут те, кому мы не достались! Еще вся жизнь впереди! Диета минус 60 меня тоже вдохновила,но почему не получилось у меня.Сейчас сижу на бессолевой, а потом тоже на эту попробую