Ну, название у твоего зефира какое-то гламурно-навороченное
Пельмень - он по сути нестрашный, если приходит один, а вот если в компании с пивком и сметанкой то страшен, как чорт

ржунимагу

Ага. Мало. Тем более твоя калорийность вполне позволяет белковый ужин, кусочек грудки или рыбки Но сейчас уже лучше ничего не есть.

куда не зайду одни вкусняшки
у тебя тут пельмешки!!!!!!!!!!!!!!!! надо ноги рвать!
я в июле на Питер наметилась

Доброе утро!
Вес 65,5...до линейки грамм 800 И где же моя 4-ка??? Завтра сделаю РД!


Алина, надо будет встретиться по-возможности

Эт точно!!! У меня начинка в пельменях ещё из свиной шеи..так что задатки чорта уже в них самих

Светик, приветик!
вот вся прелесть работы в женском коллективе
во-во, когда у меня спрашивают, что я делаю для похудения, мне в ответ - ну ты же дооома сидишь, тебе можно и считать, так я им сразу пример работающих девочек привожу - было бы желание, а как ты будешь идти к его осуществлению только твоя заслуга.

о ужас какой
вот у меня так сто процентов, с кем вначале были в напряге, потом дружили

прорвёшься

Светик, привет!

Да и фиг бы с с ним, с линеечным весом. Света, не спеши, всё будет!

Вот и зря. У тебя последнюю неделю практически каждый день - разгрузочный. Ну, выгонишь ты из себя полтора литра воды. А впереди майские праздники... Мысль улавливаешь? Пельмешки ждут, алкоголь опять же возможен... После праздников вернешься к 67. Ты только не подумай, что я каркаю, но уж сколько раз такое было Ниже 1200 не опускайся!

охэхэх-ухох А че, другого мяса не было?

Привет, моя телефонная "тезка" Вот, кстати, палочка-то, как обычно, о двух концах. Тут еще неизвестно, кому проще, тому, кто бОльшую часть времени вне дома проводит, или тому, кто в основном наедине с холодильником находится Времени считать калории и заниматься спортом, действительно, больше. Но и соблазнов в разы больше. Мне тоже кругом все говорят, мол, сидишь дома, чем тебе еще заниматься? Крути педали да считай калории. Но у меня до холодильника всего 2,5 метра, а до шкафчика с печеньем, вафлями и халвой и того меньше

Приветик, Светик!!!

я считаю вообще не обязательно его всем показывать, так для себя, ну конечно в купальнике

Светик, ты и пельмени для меня не совместимы (в плане еды), мои вчера вареники ели с картошкой, так я на кухне сидела все это время (они на террасе)

да не приятно, но я надеюсь вы пошли в нарушение инструкции и акт не составляли



100% согласна, тем более у вас коллектив большой, обязательно найдется паршивая овца и не одна

на возраст пенять не надо , у меня мама всю жизнь мне запрещала доп. дырки в ушах сделать, а потом в 40 сама пошла и себе наделала, и в пупок хотела, но все та же проблема (как и у меня) пупок колом торчит


какие страсти

Вот-вот я мечтаю о работе

Привет Светик!

Все правильно сделала. Чем быстрее поставишь себя в новом коллективе, тем лучше. Пускай в след.раз думает. Этто говорит только о ее непрофиссионализме. Никогда уверенный в себе человек не начнет унижать другого, чтоб самоутвердится. Так что умница, Свет.

Пельмешки-вкусноооо....


Сильно!

Да не спеши, Светуль. По себе помню, что когда начинаешь вес толкать только РД, то не хорошо. Потом так и телепаешься, то наберешь, то с РД сгонишь. Попробуй так согнать, правильным питанием, тогда это будет навсегда твоя "4".
Хорошего дня!

как один?? сАвсэм АдЫн???? Это не страшно, Натуль, это грустно...
Светуль, приветик, ты там мой постик не заметила на той страничке, а я там страсти -мордасти про пирсинг в пупке писала
ну ладно, немного чертинки, нам, женщинам не помешает, АА??

Привет мои завсегдатаи, так рада вам))))

Сначала отчёт: (запеканку не смогла скушать - не лезло , поэтому анализиую видно что белко моловато (эт если Натуля придираться будет))
завтрак

[?] зефир "ЛЯНЕЖ" бело-розовый , 42.0×грамм 128 34 0 0

[?] Фрукты: Груша, 106.0×грамм 50 11 0 0

[?] [+] Рецепт: Щи из кваш. капусты, 450.0×грамм 152 12 4 17

[?] [+] Рецепт: гречка, 250.0×грамм 181 34 2 7

[?] [+] Рецепт: кашка , 250.0×грамм 123 21 2 4

[?] Кефир 1.0% жирности, 500.0×грамм 200 20 5 15

[?] Виноград, красный или зеленый, свежий, 126.0×грамм 87 23 0 1

[?] Яйцо отварное, 55.0×грамм 86 0 6 7

[?] [+] Рецепт: икра кабачковая, 157.0×грамм 90 11 5 1

[?] Карамель леденцовая, 7.0×грамм 27 7 0 0

Всего за завтрак: 1124 171 24 54


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1124 171 24 54

не...вот только прочитала - да уж, это неприятно и больно наверняка, ну я подумаю на самом деле, как к тому времени настроение будет у меня.

да..и я такого мнения
а как ты думаешь? вот -вот..именно ТАК, как ты ДУМАЕШЬ))))




Девочки, у нас та-а-а-кое произошло...на ту самую девушку напала напасть страшная...сто тыщ минус...будет выплачивать. Я ей так сочувствую. Будет служебное расследование со всеми вытекающими( ещё иремии лишат ВСЕХ). Вот так ошибиться можно. Урок нам всем работающими с деньгами

не..лучше не надо, один попробовать можно, а дальше пельмни отдать семье


всё - убедили. Не буду!!!! Действительно, чёйто я дуркую, такнехило сбросило. евочки а одежда прям висит на мне, штаны ловлю, хорошо подтянулисьбока, попа и живот стал меньше...вот мне не кажетятак и есть. Промежуточное фото выложув 63, потом в 58.

хорошо там, Ин, где нам нет

не...у меня кроме курятины в запасах вааабще никакого не бывает, чтобы не соблазняться на котлетки там всякие, а тут решила семье посытнее, опять же родственники мои питаются наче чем мы, мне хочется им приятно сделать , а не кормить тем, что они обычно не едят))))

Абсолютно с тобой соласна ..НО желание нас совместить у меня присутсвует)))


пысы: сегодня наревелас н работе от стресса, потому чо каким-то образом начали меня припиывать к недостаче,типа нпополам поделят, я акуела, напала на разум пелена, НО я - то знаю что у мня ВСЁ ХОРОШО. В итоге всё обошлось, но нервов потрачено уйма. Завтра собираемся снять стресс зубровкой с частью коллектива

Вес 64,9..до линейки 100 гр. Сегодня я в отвесе!)

Доброе утро Светик!

Ну вот! Видишь как организм благодарен, что ты его РД не мучала? Поздравляю Свет! Заработанная четверочка.

А я представляю , трам-пам-пам! Я видела. Ты и тогда уже мне выглядела на 60.

Правильно. И с деньгами и с сослуживцами. Ничтно не проходит бесследно...
Хорошего дня!

Не подумавши написала!!! Представляешь, чудеса силы воли и победу ЗОЖа над зовом желудка: сидит Светик за столом, перед ней тарелка, а на ней АДЫН пельмень

А я сиравно буду. Лучше бы ты запеканки поела... Калорий на 200 вполне позволительно

Ну... это трагедия... Куда же они ушли?


Ну вот и удивила бы родственничков А шею можно было говядинкой разбавить - и всем бы точно угодила, да и себя можно было не обделять за общим столом

Смотри, не переусердствуй стопийсят - и ША!

Не заметила твой постик! Светик, я тебя поздравляю!!! Супер-супер! И не вздумай разгружаццо! В праздники-выходные держись умкой, и дней через 10 бедет тебе твердая четверка

Светик, привет!

вот уж не дай Боже такое


ничёссе, крайних искали, или на молодых и неопытных решили разделить
ещё бы не в отвесе при таком то стрессе
Чтоб сегодня всё удалось