а как ты ее делаешь?

Чем медленее уходит вес, тем медленее он вернется! Я в прошлый раз похудела на 14 кг и сахранила этот вес на полтора года....

Я люблю ту, где помидорчиков побольше))) На 1 кг помидоров 3-5 болгарских перцев, 1-2 стручка острого перца (в зависимости от остроты, ну и вкуса кулинара конечно), чеснок, соль. все через мясорубку, соль растворила, и пусть постоит, вкус станет более ровный...вкуссссснооо))))

я сохранила свой прошлый результат год..потом бросила курить и резко поправилась на 6 кг где то.. потом вес долго держался и я его не могла скинуть, что не делала, держался как приклеяный, гулял +- 2 кг около 70 и все...так было в течении 3 лет...а щас опять набрала...за последние полгода..на работе з/п урезали, организм решил, что будет голодно и начался ЖОР))) щас вроде все нормализовалось, самое то худеть)))

наврятли...булемия это когда ты бесконтрольно ешь, а потом навязчиво избавляешься от съеденой еды..

Слава Богу, значит я просто напросто обжорка

не ты одна

Сегодня была на даче.. ела плов, много..но как ни странно, перебрала всего 25 калл, все остальное в норме...хотя хочется еще что нить схомячить, освежающего...ну если посчитать, что это был плановый зажорчик, то все в норме, тем более, что около получаса активно плавала, и минут 15-20 играла в бадминтон...так что отдохнула на отлично..и наелась и отработала все одновременно)))

Это наверное наилучший вариант! Употребить и растратить! Обычно после жора не хочется с дивана вставать, типо если расслабление то по полной... А тут все лишнее растрачено!!!#77

хорошо бы если так..я вот на ночь дыньки съела..ну очень захотелось)))
завтра новая неделя, и снова в бой))))

Привет, Свет! Ты прям как я, тоже вчера дыней закончила адовую трапезу свою))

Светланчик
Evelina
Всетаки дыня это не так страшно как хлеб с маслом или картошка жареная Это же витамины! Так что будте спокойны!!! #77

Привет, привет!!! я уж прочитала про твои безчинства , отметила, что мы ударники с тобой...првда сегодня привес грамм в 300..тешу себя надеждой, что после него будет резкое сокращение веса... щас ощущение, что я обожратая до нельзя..еще не завтракала, самочувствие от жары ужастное..в рот ничего не лезет

а ты что, все это вчера съела???