Поздравляю с отвесиком!!!

ПРИВЕТИК, ЛЕНОЧКА
Я С ОТВЕТНЫМ ВИЗИТОМ
ХОРОШЕГО ТЕБЕ ВЕЧЕРА
вес я считаю у тебя хороший, но также считаю что идеальный вес это тот в котором чувствуешь себя комфортно
так что я полностью на твоей стороне
худей себе на здоровье
забегай на огонек

Стройняша
Приветик! молодчина! такой отвесище!!!
а каковы результатики после яблочного дня? так же как и после МЧ???

Приветик! Я с ответным визитом

Ты молодец!!! Ну почему ты так боишься ужинать? Просто запалнируй себе его в свой дневной рацион и ешь спокойно! Суп, салат из овощей, творог все что хочешь

Я вот сегодня с работы вернулась и съела еще 100 гр. творожной запеканки и выпила чай с яблоком и сижу довольная, зная что отвеса завтра не будет и ладно.
У меня сегодня на работе был стресс и с мальчиком знакомым поссорилась, раньше бы съела всяких булок , на кухне яблочный штрудеть, слоеные булочки с сыром, а я так скромненько - всего кусочек запеканки

на МЧ ни разу не сидела, боюсь, т.к. привычку жевать - не могу заменить на питье , а отвесы после яблок хорошие у меня ... завтра посмотрим

мне тоже трудновато. поэтому иногда жевачками перебиваюсь

Стройняша
Поздравляю с отвесиком!!!

Сейчас такой замечательный сорт яблок продается называется "Слава победителю" или просто слава. Они такие сочные, хрустючие. Это ты мне про яблоки напомнила и я вспомнила что надо купить ещё их.

#77
анимационные картинки

ДЕВОЧКИ МОИ ЛЮБИМЫЕ ДОБРОГО ВСЕМ УТРА!!!!!!!!!

стимуляшка
#77

Я вчера вечером с шоколодкой справилась не схрумала
Но после работы пошла по магазинам, намоталась устала , голодная , и вечером слопала салат цезарь, часов в 8-30
В итоге сегодня привес

Меню на сегодня

Завтрак сырники, 2 кусочка сыра и чай
Обед гречка и котлетка + 2 помидорки
Перекус сырники
Ужин творог или салат из помидор с луком
Кефир

Дойна ПРИВЕТИК! У меня везде лишние ЖИРЫ , НА ПОПЕ, БЕДРАХ, ЖИВОТЕ, и СКЛАДКИ НА СПИНЕ
Мое больное место это попа и бедра у меня низ одежды всегда на размер больше чем верх + целюлит
Стремлюсь скинуть все лишнее

Кусик СПАСИБКИ. Сегодня правда не повторился вчерашний подвиг и привес А с жевачками ты не увлекайся тем более когда ничего не кушаешь, это ВРЕДНО!

Хомка Очень рада тебе! Я не ужинать не не хочу , а не хочу ужинать после 6 ну или край 7 вечера а справиться с этим ТРУДНО. Я работаю до 6 вечера дома в 7. Пока приготовлю ужин 8 и вот как тут не налопаться Стараюсь на 2 дня чтобы хватило но потом опять готовить. А ты умничка держишся по полной!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!

ох, как мне это знакомо!:twisted:
По поводу последнего - мне тут недавно посоветовали хороший способ, правда он не панацея, масажики и т.д. не заменит. В обычное масло для тела добавить эфирные масла. Я добавляю грейпфрут, апельсин, масло косточек винограда, можно еще лимон. И пользоваться как обычно. Я только недавно начала использовать, положительные изменения начали происходить

Дана спасибо, обязательно попробую, правда массажи я пока не начала, надо купить рукавицу для массажа

можно начинать разминать ножки просто руками, пока в душе стоишь

я лично боюсь мочалок жестких, вернее моя кожа потом высказывает свое фи

Сколько привесила? Странно. Что же салат такой был, после которого привешивают???