Всем хорошего и главное ПРАВИЛЬНОГО дня!

вчера не получилось заглянуть сюда вечером. сами пониманиете - подготовка сюрприза.
В общем мой вчерашний рацион:

9:00 овсянка
11:00 2 яблока
13:00 салат из капусты заправленный био-йогуртом, курочка тушоная с овощами.
16:00 бутерброд с сыром, слива, персик
19:00 дыня (много)

потом генеральная уборка в квартире, стирка.
итог: отвеса нет!!!!!!!!

сегодня шла на работу пешком, позавтракала овсянкой, перекусила черносливом, пообедала тем же чем и вчера. Посмотрим что будет вечером.

Галюш,может дыньку на ночь не кушать?Она довольно тяжелая для желудка.Думаю из-за нее
и не было отвесика.
#77

Галя доброе утро! Как твои дела?

#77

Привет,зай.Как успехи,как настрой?
#77

Приветик,Галюнь.Ну где ты? Какие планы на выходные?
Зай, скинула тебе мои сегодняшнии фотки в личку,зацени.
#77

Сладких снов, Галюша
#77

Девочки, я соскучилась по Вам. У меня полетел домашний комп. А на работе не могу сейчас сюда заглядывать часто. Вот сегодня специально пораньше пришла, чтобы забежать сюда. Выходные прошли просто замечательно. Мой любимый был по детски счастлив сюрпризу в пятницу утром. А в субботу мы как планировали поехали в пейнтбол клуб. Отдохнули просто шикарно: войнушки, пляжный волейбол, стена для скалолазания... В общем до сих пор мышцы болят. Но вот с весом проблемы. Встала на свою прежнюю цифру. Даже не знаю что делать с собой. Буду принимать меры. В это воскресенье нужно пережить свой день рождения. А потом планирую всеже сесть на двухнедельную безсолевую диету. Сейчас вроде не так жарко, думаю можно попробовать.

Сегодня отдам свой комп в ремонт. И не знаю как часто смогу тут появляться.

katy
Я чего то не нашла твоих фоток в у себя в личке...

Сейчас еще скину) не пропадай.Я скучаю

Галчонок, не пропадай надолго) За вес не переживай - день варенья отметишь и сам начнет уходить)

Добрый день,Галюня! Как ты сегодня?Что кушаешь?Успехи есть?
#77