Вау,получилось,я гений!!
До завтра,девочки!!

Ларка, я тебе в личку кину свое мыло..Если завтра не выйдешь на сайт тогда буду думать что у тебя опять заморочки ..Будем думать..У меня такая фигня с одним сайтом была..так и не смогла больше на него попасть.Слушай, ты же на ДиОне зарегистрирована..Сейчас кину тебе ссылку на мой дневник там..Если что отпишись там если какие проблемы.Вот ссылка http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=8745 Я тебя не могу потерять

Фухх !!!Ну слава богу!!! А то я уже вся на измене.. Спокойной ночи!!Ты и правда гений!!

Девочки,доброе утро!!
Теперь с входом всё нормально,только мне не понравилось то,что из почты по оповещению невозможно сразу попасть в дневник-предлагается войти на сайт,возвращаться к оповещению в почту и только тогда я вижу последние сообщения в дневниках.Раньше у меня такого не было.У вас как?
Теперь о главном!!!
Не понимаю,что происходит.Вчера,как выше описывала,пыталась сделать РД на твороге.До 4 держалась,дальше нарушила.Под разговор уплетала мандарины,зефир,да и что греха таить,чоко-пай.До часу ночу в инете.В 3 ночи проснулась,голодная,съела грамм 130 домашнего сыра(магазинный),типа творога он,все ж знают.И самое интересное-на утро отвес 1200г
Я,конечно,в последние дни много нервничаю. Знаю,что на мой вес это очень влияет,но вот чтобы так....
Пошла завтракать и записывать съеденное

Привет!

ты знаешь у меня такой бзик был с почт. ящ.-не проходил пароль и все тут! А через несколько дней раз и все нормуль!

оч. похоже как мои два килона отвалились! Видимо организм готовится, выжидает, а потом прыг и отвалил лишнее! Даже после чокопая! (та еще вкусняшка!) А нервы наверно на всех так действуют (если зажором не заканчиваются!)

Лар, а ты сначала ешь а потом закус..тьфу ты.. записываешь?

да,да,ведь не даром у нас с тобой недавно было-едим по норме,а отвесов не было.Теперь пришло время

подсчитала,одна чокопаина 30г-если округлить120 кк.

Вот что и интересно,иногда от нервов зажор,а иногда наоборот,разная причина нервов что ли?

Чаще так:завтракаю и считаю,обедаю-считаю,а там уже, что останется, добираю до вечера.Если на работу утром,не успеваю.То считаю завтрак и обед когда возвращаюсь.В любом случае,я к вечеру ориентируюсь,сколько осталось кк у меня.А вот получается ли войти в коридор после ужина,это уже другой вопрос.

а я сейчас планирую вечером на завтра! а то могу позавтракать и пообедать всеми калориями! но все равно в течении дня корректирую! Мои листы теперь валются на кухне и все читают, что у меня в меню! слушай а это мысль! вот я так! могу на одной воде, а могу.....

КАкой вес! Браво!

У меня на завтрак каждый день почти одно и тоже.Каша,яйцо,хлебцы,сыр.
Обед тоже иногда повторяется, уже как-то прикидываешь с небольшой погрешностью.

У меня тоже самое,на них уже никто не обращает внимания
svetlanKa@,как там твой мужинёк,худеет?

Да,сегодня я отличилась Но завтра,по-моему,этого веса не будет.Вечером на 1 кг больше утра.
Подсчиталась сегодня только после полдника,казалось, столько нажрала!!! Опять зефирчик заточила(2шт-50 г),что-то ещё сладенькое было.Думала и ужинать не прийдётся.Но до 1500кк ещё 150-200 оставалось(а мне ж надо всё выбрать!,нет бы 1300 и табу),так что ужин состоялся в 7 часов.
#77

завтра контрольный завес и замер! Но как то вес у него можно сказать встает потихоньку, или я не привыкла к таким темпам. Завтра отпишусь!
ну полдник у тебя сильный! можно было бы и без ужина! ты бы определилась-или зефир с вареньем или кекс с курагой! А такой завтрак с обедом замечательные были! Лана, надеюсь завтра привеса не будет! Ну если капельку!

Ну,хоть бы сдвиги были,а то огорчится и забросит это дело.

мужикам,конечно,худеть тяжелей,не та мотивация. У нас всё больше внешность и тряпки,а их что заставляет худеть интересно?

по калориям да,а так-сущая ерунда,вот только кекс
Варенице сначала на хлебцы намазала,всего 9 г было.Смотрю,в баночке ни то, ни сё осталось,взяла и доела.

полдник-то в 3 часа был,если б я не ужинала,щас бы уже у холодильника кружила

Вот у меня всегда так!! К вечеру дурею.

привес будет,а какой...? Весь вечер чаи гоняю.

+400,не надо было вечером там много чая пить.

мурена
Привет!

привет!
в след. раз оставть на след. раз!

Не надо было так много кушать каки!
про мужа у себя напишу!

Привет!

Ты на меня посмотри!
И не повторяй
Утром увидела 59 и от страха поменяла имя на старое.
Теперь я снова Я худею