Lizzi хочет постройнеть! (фотки на 3 стр.)

Дана

фигурка ладная, пару кг сбросить и спорт для рельефа, и вообще шикарной станешь :wink:

муж одну на улицу отпускать не будет :lol:

Lizzi

Дана писал(а):

фигурка ладная, пару кг сбросить и спорт для рельефа, и вообще шикарной станешь :wink:

муж одну на улицу отпускать не будет :lol:

Просто парой кг тут не отделаться (((( весила я и 52 кг и 50 и 48, всё равно ноги как были большие, так и оставались такими же при любом весе :sorry:

Наверно такая уж у меня генетика (((( :?:

Но работать над собой всё равно надо!

Дана

Lizzi писал(а):

ноги как были большие, так и оставались такими же при любом весе

у меня тоже такая проблема, чтобы я не делала, а ноги все равно большие. я раньше спортом серьезно занималась, все равно не худенькими были

не знаю, почему, но у меня сейчас появилась некоторая уверенность, что и это можно исправить :crazy:

вот, пытаюсь проверить опытным путем

Прощай, стресс!))

Привет,а у нас примерно параметры одинаковые! Как у тебя делишки? Что кушаешь?

Lizzi

Дана писал(а):

у меня тоже такая проблема, чтобы я не делала, а ноги все равно большие. я раньше спортом серьезно занималась, все равно не худенькими были

не знаю, почему, но у меня сейчас появилась некоторая уверенность, что и это можно исправить :crazy:

вот, пытаюсь проверить опытным путем

Тогда я тоже проверю ОПЫТНЫМ путём, а вдруг произойдёт чудо и ноги превратятся в ножки!!! :oops:

Янчик-Хулиганчик писал(а):

Привет,а у нас примерно параметры одинаковые! Как у тебя делишки? Что кушаешь?

Привет!!!! Рада что заглянула ко мне в дневничок! Дела у меня хорошо, вот сижу на форуме читаю дневнички, статьи!!! Столько всего уже интересного нашла и вычитала! Сижу перевариваю информацию.. :grin:

Сегодня у меня разгрузка! Мне Дана вчера ещё посоветовала разгрузиться, вот с утра мужа послала за кефиром )))) Сегодня пью его, посмотрим завтра что с утра будет. Надеюсь не голодный обморок! :ROFL:

NagaevaKatrin

Приветик, вот решила зайти к тебе в днечничок познакомиться
А сколько тебе лет??__))
Заходи ко мне...
#77

Whirling wind

Привет, вот и я к тебе с визитом!)
На какой диете ты сидишь,что кушаешь?

Lizzi

Whirling wind писал(а):

Привет, вот и я к тебе с визитом!)
На какой диете ты сидишь,что кушаешь?

Привет! да диеты как таковой нет :oops:

просто слежу за питанием, не ем много мучного, сладкого, разгружаюсь! Сегодня была первая разгрузка на кефире, завтра посмотрю на результаты! Ну и упражнения делаю дома под видео-программы разные (и силовые и кардио там всякие)! Но для меня самое важно - это регулировать размер порций, не пропускать приёмы пищи и не злоупотреблять сладким и мучным! Вот над этим я сейчас и работаю, а форум и поддержка девчонок мне здорово помогает в этом!

Дана

как РД прошел?

Lizzi

Дана писал(а):

как РД прошел?

На удивление - легко! Я думала, что будет весь день хотеться есть, но нет, чувствую себя хорошо, надеюсь, что и дальше всё будет так же легко как сегодня! :!:

Дана

ну и здорово :!:

Lizzi

У меня сегодня минус 400 грамм!!!! Вес 54,4 кг!!! :Yahoo!:

Сегодня начала питаться 5 раз в день (завтрак, перекус, обед, перекус, ужин), но маленькими порциями. Надо привыкать есть чаще!

Дана

с отвесиком :Bravo:

#77

Lizzi

Дана
СПАСИБО, моя дорогая!!!!! :oops:

Lizzi

На завтрак у меня сегодня была каша овсянная(маааленькая тарелочка) с кофе и 1 зефиркой.
На перекус - яблоко!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Lizzi хочет постройнеть! (фотки на 3 стр.)

Кто сейчас на форуме