дневник хомячка

Дана

кстати, до сауны так и не дошла, сегодня и так не получилось бы...там мужской день, нужно в субботу идти
а в сорярий сходила :roll:

Дана

Касатка писал(а):

но еще взвешаться хочууу

да-да-да, нам всем интересно, как у тебя разгруз прошел :wink:

Касатка писал(а):

надо обязательно попробовать, а то что то волосы стали вылащить, притом у всех, у девочек одногруппниц тоже

когда худеешь особенно нужно питать витаминами кожу и волосы, к тому же это китай, я когда там была, тоже все страшно лезло...и по-моему тут помогут только витамины, да и то в РФ купленные...

Касатка писал(а):

ООО!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!Молодец!!!

спасибки

Касатка писал(а):

я банками боюсь делать,

можно просто маслом мазаться и просить мужа сделать массаж :wink:

я уже месяц где-то мажусь, с каждым разом все лучше и лучше смотрится

Касатка писал(а):

:lol:

ну ты даешь))))

хоть повеселилась :wink:

Касатка

Дана писал(а):

купила себе шикарное платье на нг теперь нужно на 1-2 см в попе похудеть, и я буду самой красивой

оо, супер!! :crazy:

А где НГ будешь праздновать и с кем??

Дана писал(а):

да-да-да, нам всем интересно, как у тебя разгруз прошел

ага и мне интересно)))

Дана писал(а):

когда худеешь особенно нужно питать витаминами кожу и волосы, к тому же это китай, я когда там была, тоже все страшно лезло...и по-моему тут помогут только витамины, да и то в РФ купленные...

это точно,надо заказать,чтоб кто-нить привез

Дана писал(а):

можно просто маслом мазаться и просить мужа сделать массаж я уже месяц где-то мажусь, с каждым разом все лучше и лучше смотрится

ой, да мужа не допросишься))Я вот только мочалкой-варежкой жесткой делаю массаж, эффект есть)))

Дана писал(а):

хоть повеселилась

ага

Дана

Касатка писал(а):

оо, супер!! :crazy:

А где НГ будешь праздновать и с кем??

еду к любимому, по идее собираемся в санаторий на пару дней на нг, собирается большая тусовка....а я там почти никого не знаю

поэтому надо быть особенно шикарной :roll:

чтоб любимому завидовали :oops:

Касатка писал(а):

можно просто маслом мазаться

я в обычное масло для тела добавляю аромомасла для упругости кожи - апельсин, лимон, грейпфрут, можно бергамот для заживления
если у тебя вены чуть выходят, то для этого тоже масло есть, только я не помню, какое

Касатка

Дана писал(а):

еду к любимому, по идее собираемся в санаторий на пару дней на нг, собирается большая тусовка....а я там почти никого не знаю поэтому надо быть особенно шикарной чтоб любимому завидовали

супер, я уверена ты там всех сразишь наповал :!:

Дана

Касатка писал(а):

ты там всех сразишь наповал

ммм, надеюсь :oops:

главное, чтоб не черезчур, а то до мордобоя дойдет :grin:

любимый у меня каратист

Дана

меню на сегодня:

фр.салат - 100
щи постные - 150
туш.капуста - 200
рис с баклажанами - 150
помидор - 100
моцарелла- 50
бородинский - 90
яйцо отварное - 50
допивала молокочай :roll:

1300-1400 калл

Касатка

Дана писал(а):

главное, чтоб не черезчур, а то до мордобоя дойдет

да, да, мордобоя не надо :no:

Дана писал(а):

любимый у меня каратист

ого

, ну это супер, тебе зато спокойно за его спиной)))

Дана писал(а):

меню на сегодня:фр.салат - 100щи постные - 150туш.капуста - 200рис с баклажанами - 150помидор - 100моцарелла- 50бородинский - 90яйцо отварное - 50допивала молокочай

вкусно)))

Дана доброе утро)))хорошего денечка)) :friends:

Дана

Касатка писал(а):

тебе зато спокойно за его спиной

спокойно и не видно :lol:

только попа вылазит...пока :wink:

Касатка писал(а):

Дана доброе утро)))хорошего денечка))

и тебе хорошего, ждем отвесика :wink:

Дана

сегодня 62,3, хоть небольшой, но отвес :wink:

к сожалению, сегодня опять иду на степ

пока я раскачивалась,все места заняли
но ничего, это же тоже физнагрузка :sport:

постараюсь не тупить :-D

Дана

Дана

меню на сегодня:

з - кефир, чай с лимоном без сахара
энергетик маленький (знаю, что кака, но не могла сдержаться)
о - щи постные
п - кус.сыра (40), бородинский (40), тушеная капуста (110)
у - рис (200), баклажаны тушеные с овощами без масла
яблоко

перед тренировкой съем какой-нить фрукт, может выпью кефир
после - постараюсь ничего не есть :roll:

Lizzi

Дана
Приветик!!!! Ты умничка, за выходные кг одолела!!! Поздравляю!!!!
А менюшки у тебя просто офигенные!!!

Дана

Lizzi приветик! я скучала по тебе :girl-sigh:

Lizzi писал(а):

Ты умничка, за выходные кг одолела!!! Поздравляю!!!!

спасибки

сама рада

Lizzi

Дана писал(а):

к сожалению, сегодня опять иду на степ

пока я раскачивалась,все места заняли
но ничего, это же тоже физнагрузка :sport:

постараюсь не тупить :-D

Да я думаю ты быстро втянешься!!!! От степа со временем начинаешь получать несказанное удовольствие!!! Эхх, тоже хочу на степ!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

дневник хомячка

Кто сейчас на форуме