ниче не понимаю
52,7

я сдааалаааааа!!
какое же это счастье, я таааак много учила и не зря!

вчера ничего не делала, полопала печеньки даже, пока учила
весь день на попе ровно сидела, единственная нагрузка - много писанины и материала для заучивания и понимания.
а вес 52,7 (-600)
это разве нормально?
я правда после 6 не ела уже


как бы удержать этот вес

Приветик, котенок!!!!!

Ну, Слава Богу!!!!! Поздравляю!
Рассказывай, как и с кем Новый год встретила?????

спасибо)


ну в принципе нормально)
встречала его у мч с его семьей, мои родители уехали. хорошо по-домашнему посидели, было очень мило. потом пошли ко мне. нг закончился для меня рано, я уснула где-то в 3-4 часа) как-то так)

завтрак
кофе со сливками без сахара
макароны т.с. (грела в микроволновке без масла)
сыр
барни

перекус
банан

обед
макароны, как утром
подливка с тефтелями 4 шт ( маленькие, диаметр 2-3 см)

ужин
мандаринка, может быть две)

иду в театр, напротив прям макдак, надеюсь, я выстою

Привет, вижу тебя весы тоже порадовали сегодня! Ай молодца, дай похвалю!
И со здачей поздравляю, как же тебе классно)) А я ленюсь себя заставить сесть и выучить, и даже грущу от этого)))
А на сколько ты сегодня наела калорий? Немало ли?

Милочка, поздравляю с отвесиком!!! И с успешной сдачей экзамена!!!

Ну, отсюда и отвес!
Умница, поздравляю тебя. Уже совсем-совсем близко!
Фотки-то выложишь? Ну, или в личку хотя бы...

Слушай, ты там эта... без фанатизма! Мандарины на ужин - не лучший выбор, смотри, как бы желудок не посадила... Может, лучше что-то все же нейтральное хотя бы в плане кислотности? Я уж не говорю о том, что неплохо бы, чтобы оно еще и твердое было, чтобы желудок работал... А то мандаринка - это ж сок + мааааленький кусочек шкурки.

спасибо)
но для этого экзамена я столько просто сил убила


Я сама ленивая) но я всегда училась хорошо, комплекс отличницы меня просто сжирает, поэтому приходится понимать и учить


мало наверно, просто после обеда я чувствовала, что я обожралась. и до 6-7 вечера вообще есть не хотела. я была не дома, приехала только сейчас, на часах 22.23, ну какой уже есть?


спаааасииибо)


даже не верится, впервые у меня такой успех
только чувство у меня, что завтра у меня вес вернется на место в 53 кг. потому что вчера я много нервничала, поэтому наверно и отвес.


не, завтра полноценный завтрак-обед-ужин + перекус. вообще я хочу есть после 6! мне не нравится жить в таком режиме, скучно


да мандаринка это и не ужин даже. я была в театре, дома поужинать никак, а напротив макдак, так чтобы обойти его стороной, я взяла мандаринку!

НО ЖРААААТЬ Я ХОЧУ, ЭТО ППЦ

+банан

Вот это по нашему! По правильному!


А спать ты во сколько ложишься? Может после шести и можно.


Ну, если че, я тоже хочу!)

Слушаю, я тут вычитала что ты 165. Так на тебе эти 52,7 должны "сидеть" практически идеально! Давай фотку!!!)) Дай народу мотивацию! Дай глянуть,а?))

Фотка где?????? Требую фото!!!!!!!!!!!

ложусь где-то в 12
по идее можно, нооооо как-то я не очень худею тогда)



в личку скину как-нибудь, но жир у меня еще прееееет)


нееее, на мне они никак не сидят. на ногах еще жирок, причем нехилый, на животе чуток, но меня это не так волнует, как ноги.

сейчас на комп скину и передам)