Without optimism

Lucky star

О,упражнения,я уже забыла что это...Я подумаю об этом завтра!

Завтрак:кофе с сахаром (1/3 чл) и молоком 3.2%+2 шт сырника из творога 2% со сметаной 30% и клубничным вареньем
Обед:спагетти с соусом "Болоньез"+чай с сахаром (5гр) и молоком 3.2%+ватрушка
Ужин:отварной картофель 2 шт+квашеная капуста 150гр+чай с сахаром (1/2 чл) и молоком 2.5%+горький шоколад 3 квадратика

Проголосовала!

Lucky star

Организмус поблагодарил меня за ватрушку.Отвес 700гр

Ещё раз проголосовала.И упражнения сделала.Спасибо

Pie

Привет. Упры теперь каждый день!

Lucky star

Мне страшно Я жирею,и ладно бы жирею,меня больше пугает то,что я жру на ночь и много.Сплю до обеда,настоящяя обломовщина Хотелось бы понять,вот,что я заедаю???
Даю установку,не жрать по ночам

Расчитала свой ИМТ - 29.2 предожирение,по формуле Брока мой идеальный вес 60кг.Так тому и быть

У кого-то в дневнике прочитала:

zosichka писал(а):
Да кстати, заешь что писал Шекспир в "РОмео и Джульетте"? От мужчин женщины полнеют)))

Значит я была права,и Шекспир тому подтверждение

Pie

Lucky star писал(а):

Хотелось бы понять,вот,что я заедаю?

Ночью за компом или с книжкой сидишь? Я есть ночью начинаю, если не сплю. Попробуй ложиться раньше и вставать раньше. Режим дня-великая вещь.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Without optimism

Кто сейчас на форуме