Jagodka
rozaolya
привет девочки! Рада вам!


Спасибо дорогие, сама удивляюсь на себя. Видимо мой организм уже просто устал и щас радуется и есть не просит.

Я вчера у Оли как раз порассуждала про ежедневное взвешивание и решила сегодня встать, и вообще надумала, что пока буду каждый день вставать, чтоб было понятно что и откуда.
Ну так вот, отвес за 4 дня 1600. Не очень много, но и не мало, с учетом, что эти дни были перед КД и сегодня второй день только... НАдеюсь, что потом пойдет веселее, нужно только привыкнуть и держаться.
По одежде чувствуется уже, это приятно. А то уже еле нагибалась, чтоб обуться...

Спасибо Ленусь! Рада, что ты тут.

Всем приятного дня! Еще забегу. Чмок!

привет!!!
это очень хороший отвес! как это не много!?? поздравляю!

знаешь, у меня и у самой тоже так, я прям раньше ребенок шлепнется на снег, мне столько надо было усилий приложить, чтобы нагнуться и поднять ее, а теперь так легко! а дальше еще легче будет!! ой, какие мы молодцы!

rozaolya
привет Оль!


Да нет, канеш, хороший, просто замечательный , но я была в те выхи на юбилее, ели-пили, короче я думала, что столько может и за первый день овалиться, у меня так было. Но видимо, КД дали о себе знать.
Да это и не важно, главное идет в минус вес, я уже полна оптимизма.
Сегодня отвес 400гр. Теперь взвешиваюсь ежедневно по утрам.
Вобщем, сижу строго, пока никуда не тянет. Главное выхи пережить. Я вот своим чинахи делаю в горшочках, себе отдельно с нежирной вырезкой, без картошки, с баклажаном, перцем сладкими ,морковью+лук-чеснок-специи. Пахнет вкусно.)))
Пирог спекла, специально простую шарлотку, я к ней равнодушна. Есть его не буду.
Так что держимся.
Всем приятных выходных! Что-то у меня насморк начинается...Болеть неохото...

Кэт
Привет Катюша))))

Молодец,я рада за тебя))))Желаю и в дальйнейшем держаться выбранного плана)))у меня тоже были сбои в новый год- теперь прихожу в себя,вхожу в ормальный режим питания....тяжело после праздников))Сегодня вот РД на творожке по Хазану)))

Привет!!!

Так это отличный отвес! Плюс самое главное - что это уже значимый отвес. А когда видишь результаты, дальше приятней двигаться.


Хех... я Наполеон иногда печь люблю. Я к нему относительно спокойна. Но когда он стоит в холодильнике, не могу остаться спокойной Вот сейчас в раздумьях, печь сегодня или нет.

А каким способом ты на этот раз сбрасываешь вес. Просто сбалансированное питание или какая-то диета?

Анна Нанура
Алка Фиалка
Привет девочки! Рада вас видеть!

Знаешь, Ань, мне даже как-то пока вкайф на правильном питании, видимо переела уже за праздники. А РД этот, мне больше всего нра, он легкий и эффективный. Я там читала, что ты разные пробывала.)))

Спасибо Аллусь!Это точно. Лучшего стимула не придумать, чем отвес. Для меня так всегда было.

Ну практически ЗОЖ просто, но в основе Инна Палеес, ее рекомендации по питаению. Я сделала свои отступления, и питаюсь как подсказывает опыт. Пока неплохо получается.

Сегодня отвес 600гр. Убирается мой привесище потихоньку.

Я что-то расклеилась совсем, простыла. Насморк, вчера дома просидела, пол дня, у телека пролежала(вечер), сегодня тож не выйду. Хотя погодка супер, снег выпал, солнце. Мои мужики пошли снег чистить, хотели в лес с собакой пойти, но я подвела. Готовлю своим плов, а себе вырезку сделаю с овощами.
Утром ела омлет с грибами+хлеб черный+сыр 19% 10 гр+кофе.
Щас худеть хорошо, нос заложен, пирогов не чую.
Всем хорошего денечка!

Привет,Катюш)))нет пробовала только шоколадный РД...для меня просто ужасно было на нем и голова болела и тошнило....так что теперь все больше не буду эксперементировать..только мой родной творожковый)))Молодец держись правильного питания это дает отличные результаты))))

#77

Катюш,привет)))почитай объявление админов...они советуют удалить твою линейку с этого сайта сделай себе другую)))

Светл@на
Анна Нанура
Привет девочки! Что-то мне утром было никак не отправить сообщение...Неужели из за линейки новой?

А что то не так с сайтом где линейки, да? Ань, а где это обьявление, я не нашла...

Ну ладно, я удалила, щас попробую создать новую.)))

Все, что утром писала пропало нафиг, жаль.
Ну ладно, пишу кратко, отвесы меня радуют, сегодня аж минус 800гр! Вот что значит КД заканчиваются... Всего за неделю минус 3400, это хорошо, но я особо не танцую, потому как цифра вцелом меня не радует. Ну ничего, я с ней поборюсь.
Я щас настроена по боевому.
Очень помогают дневники девочек, я их щас часто читаю, какие умнички у нас тут есть. Ну просто восхищаешься. И сразу вселяется оптимизм, что все получится.

Всем хорошего дня, пошла с линейками разбираться...

Катенька, приветик!!!

это просто отлично!!! ой, как же я рада за тебя! умничка.......

вот и правильно, вот и молодец


а что за сайт то был!? нее. не думаю, что это из за линейки. потому что у меня утром тоже были поблемы с сайтом!!!

Катюш, привет!

Да, какая то *ерня чес слово, я сегодня вообще всё утро попасть в дневники не могла, хорошо что у меня нервы железные, дождалась вечера

Молодец Катюш, я тоже

rozaolya
Светл@на
Привет девочки! Рада вас видеть!


Спасибо Олюнь!

Боремся, Свет! Спасибки!


Ну что, сегодня минус 100гр. Кончился шквал отвесов, ну это и нормально, и так много отвалилось. Я согласна теперь медленно , но верно идти.)))

Утром каша и йогурт+кофе. На обед решила рыбку сделать, давно не ела. Телапию замариновала, потом обжарю , немного сливок и потушу. Наверное с салатом из свежих овощей.
Вечером как всегда творог с грушей и киви сегодня. Вот такие пироги.

Ну линейку поменяла, вроде щас проблем нет. Пойду по гостям.
Всем хорошего денечка!

я в шоке!!!!!!!!!!!!! КЛАСС!!!!!!!

У тебя такие менюшки вкусные,всё так сбалансировано, а я ,откровенно говоря, так от кухни устала, кто бы мне готовил , у меня полный бардак...надо опять начинать всё планировать на ДиОне

Ты знаешь, Лен, я как ни странно, когда перехожу на диету, то начинаю готовить с удовольствием. ))) Муж уже смеется, ну наша мама как на диету, так начинает нас пирогами кормить.
А еще, я когда начинаю лениться, себе не сделаю отдельно диетическое что-то, то все, потом возьму и натрескаюсь. Мне проще подумать, приготовить, чтоб не сорваться.