если бы он еще держался, а то туда сюда, то 58, то 60 не поймешь

у меня тоже скачет вокруг 60... это видимо цифракакая-то магическая, организм расставаться с ней не хочет....

наверно , как бы сделать чтобы магическая цифра была 50

черная кошка, а вот фиг его знает... пока терпим и ждем )) как "улыбаемся и машем"

ох эти магические цифры

Итак на весах 58 кг, но думаю это не окончательный результат, вес все время скачет, утром кашка, кефир, яйцо вареное, кусочек хлеба, зел чай, пока так, дальше посмотрим.

блиииин моя магическая цифра это 70 только вот к ней бы еще притянуться...а то никак...а уж потом нацелюсь на 60....а воооот потом может и к 50 потянет

Nensi, аппетит приходит во время еды в нашем случае - во время диеты ))

Kathryn
а я ведь решила что это не диета...теперь это мой образ жизни))

правильно

и мне это очень нравится...никакой тяжести и все так вкусненькоооо

Галюш, привет))) Я тебя поздравляю с цифрой 58....Ну и пусть, что около 60 крутишься - ты хотя бы пятерочку периодичеки видишь. А я прям застряла на своем весе чего-то, ни привесов (что хорошо) ни отвесов

приветик, спасибо, ты особо не зацикливайся на этих цифрах, все будет ок

так чудесно жеж ))

итак сегодня:
завтрак, овсяная каша
обед, морковь корейская и спаржа немного
ужин 2 крабовые палочки, ну и в течении дня зеленый чай.
еще сегодня опять прорубь