Это не только у тебя, у всех так...

Ого завтрак

кроме завтрака ничего не ела

приветик)....ругать тебя надо))) так нельзя))

лима)
куда-то наша девочка пропала)

Я с Лимы, вообще усыкаюсь, уж прости меня меню отпад печенюшки вафельки, кто нибуть уже даст ей по жопе?

ааааа...привет мои хорошие.
я уежяла на отдых!только вчера вечером прилетела!
постоянно гуляла и естественно никакой диеты! ну слава богу вес не набрала)

менюшка за сегодня

завтрак:гречка,чай с лимоном
активия
обед:гречка, овощной салат,30 г тв.сыра
полдник:чай с лимоном,кефир 1 %
ужин:чай с фруктами(киви,яблоко,грейфрут,4 дольки мандарина)

умничка

дааааа!
сегодня я собой горжусь)

завтрак:пол стака кефира, кофе
обед:100 г мясного салата без майонеза, 50 г сыра, болгарский перец свежий,листья салата,активия, банан
ужин:вареный кусочек рыбы, пол грейфрута,яблоко

завтрак:чай с лимононом,пол яблока
зеленый нестиа
обед:болгарский перец 50 г,сыр 30 г, гречка
перекус:чай, активиа
семечки
ужин:2 постных голубца

20 мин хулахупа

зеленый чай из бутылки гадость
семечки калорийность больше чем в торте, думается ты была голодной а калорий лишку набрала, покушай на ужин рыбки из бульона

Их лучше не есть, а то они оч затягивают, а каллорий до хрена в них( где-то ок. 600).

но вкусные гадины

оооой
я то их и не люблю
думала -то в них нет калорий

спасибо, дорогие.

ужин был другим - 2 постных голубца