Ну тебе, если не сложно, в бассейне 6 м прикинь, ладно?

Экс
У меня 6 метров, при правильной технике, примерно четыре гребка (за один "гребок" считаю "толчок" сначала ногами, потом руками т.е. в комплексе), фактически только только набор скорости происходит и тут же тормозить. Я считала, я когда плаваю - все считаю, гребки тоже считала - 30 штук на 50 метров (один гребок 1,7 метров, примерно, получается, если в большую сторону округлять).
Ну и даже визуально, у меня одна из комнат 6 метров в длинну - маловато мне кажется... это примерно как если ты на своем тренажоре будешь каждые 20-30 секунд полностью останавливаться а потом заново начинать и так 45 минут.
В принципе, можешь сходить попробовать, если есть возможность разово туда сунуться, но нагрузку именно плаваньем ты там себе дать не сможешь, только так, "общеоздоровительно отмокнуть" разве что...

Юля - Спортсменка
Стараюсь. Очень жестко взялась это дело контролировать... ем по будильнику... потому что со мной, видимо, иначе нельзя...

Да в том то и дело, что сунуться некуда, это я себе в дом планирую.

вот меня и интересует не в качестве нагрузки, а просто поплавать получится или только отмокнуть?

Тока отмокнуть... или если вдруг будет желание, можно гимнастикой водной заниматься - это очень полезный вид спорта, да при Вашем весе и самый полезный.
Нет нагрузки на суставы, мышцы хорошо тонизируются и из-за давления воды идут хорошие нагрузки.
http://www.youtube.com/watch?v=Q9Qug-bNwnI
http://www.youtube.com/watch?v=on1TNLh_LNs
http://www.youtube.com/watch?v=8nObsDlFcW4&feature=related

просто свой бассейн-это такое недешевое удовольствие, а если в нем поплавать нельзя будет, то фигли вообще тратиться.
кстати, самая большая чаша 12 м , в ней можно плавать или тоже только попу помочить?

Экс
Для дома я бы и шесть бы взяла... пусть даже пузом кверху на водичке поваляться
На 12 метрах, в принципе, можно будет. Видишь, я же не знаю, как ты плаваешь. Можно, ради интереса, рулеткой площадь отмерить и походить по ней, хоть чуть, но понятнее будет...

Всем доброго утра и хорошего дня!
У меня, можно сказать, праздник - отвес в 200 грамм на питании почти 1300 ккал
Правда я вчера и в бассейне была и на степпере "бегала" и гантелю тягала и пресс качала и обруч крутила... В общем, по мере возможностей изображаю из себя электровеник...

Мышь
Приветик! Как я давно тебя не видела!
Какая ты умничка! С отвесиком тебя!!!

Мышка, привет!
Ну ты точно электровеник
С отвесиком

работаешь!
с отвесом тебя!

Ванилька
Спасибо большое! У меня у самой времени по дневничкам ходить не хватает, очень стыдно за это
У самой то как дела идут, как самочувствие?

Экс
Спасибо Сама на себя удивляюсь

Юля - Спортсменка
Спасибо, стараюсь...

Вот, попугаю ка я вас своим сегодняшним обедиком. Он у меня нынче на редкость страшненький...

#77

Меня неожиданно пробило на оливки, которые, признаться честно, я ненавижу лютой ненавистью... а вот надо же, вдруг захотелось... калорийные, зараза... но все равно обед сегодня "жидковат" (в целом на 268 ккал получилось), яблоко еще, пожалуй сжую, больше, пока, ничего не хочется...
А еще я нашла морскую капусту - 24 ккал на 100 грамм ("обычные" салаты из нее на 122 ккал а то и больше тянут), так что радости моей нет предела...
Надо будет сегодня еще овощишек свежих добавить... Утром была каша и творог, а на вечер, как водится, будут креветки и мидии с гавайской смесью (я ее еще не доела) и, видимо, где-то в промежутке, придется есть сыр или еще один творожок... и про фрукты не забыть... вот такая вот сегодня у меня объедаловка...

афигенно!
я пошла греть свой обед

Юля - Спортсменка
Угу, мне тоже нравится ))))))

Зато сегодня на таком питании привес в 100 грамм ))))))))))))

100г - это фигня... это может быть вода задержалась. не переживай.

у меня на 300г больше - я не переживаю...