Я тут фотки твои детские пропустила. Ты такая стройняша-лапуська на них
Жду новых фот

спасибо

Ксюнь, приветик, у меня тоже с детства проблемы, я сейчас спасаюсь отрубями, это вообще здорово! Во первых утоляется чувство голода быстрее, если их вместе с едой кушать. Я вообще люблю пиалку насыпать с ложкой мёда, залить йогуртом, кефирчиком или молочком, потом когда съешь, запиваешь водичкой, я люблю зелёным чаем запивать целой кружкой. И потом утром также мягко, как ты после ласточки. Только кушать это всё намного приятнее, чем ту гадость пить. За день могу раза три такое блюдо покушать и потом калорийность самих отрубей я не считаю, так как на их переваривание организм ещё и энергию тратит. Да можешь сама в инете почитать про их полезные свойства.

Olenushka
Я попробую! Здорово!

Olenushka
я как то начинала есть отруби...надо будет попробовать наверно снова.спасибо)

Фотки: правда какие-то уродские. Мама великий фотограф короче))
#77

#77

Меню:
Завтрак: кофе+ конфета Темпо+ сыр российский 25 грамм+ окорок свиной 44гр+ хлеб 29 грамм
Обед: 113грамм вареной говядины +сок 200мл+169грамм грейпфрута
Ужин: 97гр творога + 1 банан + сок 200мл
Итого 984,06ккал

Да они тоже есть всякие противные и не вкусные, мне нравятся в гранулах ЛИТО, их хоть есть приятно.
#77

Детка, ты супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olenushka
спасибо.будем искать!)
METEORA
сама ты супер)))))

Ксюнь, на фотках у тебя такие всегда красивые глаза, взгляд такой выразительный, скоро как фигурку "подточишь", будешь вообще супермодель! Так что вперёд!

Olenushka
спасибо

Поздравляю с отвесом Молодчинка, так держать! Ты красотка, милая, а цвет волос вообще суперский

natakisya
Спасибо огромное))))

Ксюня
Ты волосся оттеняешь?