Катя, а задание на день всегда выкладываешь в одно и то же время? сегодня поздно увидела... конфетка была уже съедена минус 1 балл

я тоже кофе с сахарам пью.

У меня тоже уже был сахар!
постараюсь с вечера выкладывать

Я ЧТО-ТО С ДАТАМИ НЕ ПОНЯЛА...КАТЯ, СЕГОДНЯ БАЛЛЫ УЖЕ НАВИСЛЕНЫ И ЗАДАНИЕ ДАНО НА ЗАВТРА??? ИЛИ КАК? ИЛИ ПРОСТО ЧИЛЛА ПЕРЕПУТАНЫ?

Я поняла, что задания дано на сегодня, поэтому отчитываюсь:
1. скакалки здесь нет (в гостях у родителей мужа) но зато я погоняла на лыжах, пробежала 11 км. поэтому с вашего позволения поставлю себе 4б.
2. после 6 не ем, поужинала в 5-30 и табу! - 2б.
3. наводим красоту: сходила в сауну, где муж сделал массаж бамбуковым веником, потом скраб для тела.. короче вышла вся такая обновлённая - 3б.
4. воду пила как верблюд (после пробежки и в сауне и после..)- 2б.
5. конфета съедена и кофе с сахаром тоже - 0б.
вот так прошёл день..

Всем привет! У меня предложение - задания давать на несколько дней вперед - ну или вечером накануне... а то многие не успевают посмотреть... у меня например разница во времени 4 часа+по утрам я не всегда могу зайти на форум ,а вечером могу. Доня, я за вечер!!)))

За сегодня - скакалки мне больше нельзя, но у меня была большая полезность сегодня - дайвинг. 2 погружения по 45 минут. так что засчитываю себе это вместо скакалки. - 4 бала
сауна и массаж - 3 балла
после 6 не ем - 2 балла.
много воды (больше 2 л)-2 балла
итого за день: 11 баллов

Какие Вы все молодцы прям завидую!
Заете будет веселей если задания будем по очереди давать!

Кто первый начнет?
Если желающих не будет я к 12 ночи напишу!

такс, за сегодня у меня после 18 ни-ни: 2балла

Доня с удовольствием принимаю эстафету, если никто не против:

Задания на сегодня в репке:
Съесть за день три разных овоща или фрукта - 3 балла
Сделать в течение дня 100 приседаний - 4 балла
Выпить не менее 1,5-2 л воды - 2 балла
Не есть после 18.00 - 2 балла
5 минут смотреть на себя в зеркало, делать себе комплименты и убеждаться, какая ты обаятельная и привлекательная - 2 балла

Итого можно заработать 13 баллов!

Вчера пропустила целый день. Ездила за продуктами. Зато теперь полноценного диетического питания полный холодильник.

Мой отчёт- скакалка 4, красота 3, вода 2 итого 9
мой счёт 26

А задания давать могут только участники команды?
отчёт за сегодня:
-съела 1/2 яблока и 1/2 груши - 1б. салат из капусты с огурцом- 1б. и салат из зелёной редьки - 1б. и того за фрукты и овощи смело ставлю себе 3б.
- вместо 100 приседаний снова проехала 11 км. на лыжах.. с вашего позволения поставлю себе - 4б.
- воду пила и ещё пить буду за 1,5 л. перетянет - 2б.
- после 6 не ем - 2б.
итого за сегодня - 11б.

[quote="Боня-Боня"]...сегодня - дайвинг. 2 погружения по 45 минут.

вот здорово!! и красиво и с пользой для души и тела!!!

Отчёт за сегодня:
вода уже 2 л=2б
1яблоко, 1огурец, 1 мандарин=3б
комплименты (даже как-то неловко )=2б
уже не ем=2б
Итог=9б

Ежуля любить себя, хвалить себя не должно быть неловко! а то остальным мы с легкостью раздаем комплименты, а про себя вечно забываем...

мой отчет по репке:
2 балла за воду
4 балла за приседания (50 шт плюс 20 мин занятий на попу и пресс)
2 балла за комплименты
3 балла за помидоры, помелло и огурцы
2 балла за еду до 18
итого за сегодня - 13 баллов
общий мой итог - 31 балл.