Пчелка_Майя
Привет, поставь ссылку на свой дневник, тяжело тебя найти.

вот я и дома)
сегодня на работе у сотрудницы было ДР. она проставлялась, так сказать. и первое, и второе, и горячее, и холодное. и все с майонезом.такое вредное. а у меня даже желания не было попробовать ничего. все прям не знали, как запихать в меня что-нибудь))
все-таки, странная реакция у моих сослуживцев на изменения моего образа жизни:
К тридцати годам все-равно, говорят, разнесет. от каш твоих все-равно,грят, разнесет, от яблок разнесет. в общем, я так поняла: чтобы я ни ела, по их мнению, меня все равно разнесет

elen
привет) а я не знаю, как поставить ссылку на свой дневничок, научи,а

#77

Приветик))))
Я знакомиться))))
6кг - это ерунда, уверенна, ты быстро с ними справишься

Vikki_S
привет! приятно познакомиться! надеюсь, что к лету я не только сброшу эти 6 кг, но и фигурку подтяну, купила абонемент в тренажерку)))
и новое утро, и новое время для совершенствования)
сегодня на завтрак опять мюсли с йогуртом, конфетка.
на обед будет супчик овощной. перекусы - яблоки, йогурт. ужин буду вечером себе конструировать после работы.

А все равно, даже настроение улучшается от того, что знаешь, что что-то для себя делаешь полезного и хорошего)
всем доброго и результативного дня!

новое утро нового дня!!!
эге-гей)))
вчера вышла из графика, съела на ужин помимо всего прочего сырочек глазированный.
сегодня вечером вообще обещаю отделаться только кефирком и яблочком!
вот так.
#77

Пчелка_Майя доброе утро! Смотрю на твою линеечку, за эту неделю ещё не было отвесов или ты их не отмечаешь пока?

Зайди на свой профиль и поставь ссылку на дневник , у тебя такая - viewtopic.php?f=2&t=7088

Пчелка_Майя
приветки!!! удачи тебе в похудении и хорошего настроения!!!
а спортом занимаешься?

Девочки, ссылку вроде бы поставила)
надеюсь, что верно)))
Light is

собираюсь обзавестись весами только через пару недель, так что пока мне самой не ясно. понимаю, что такая неопределенность не очень то мотивирует, но пока так)
Dari

привет! хорошо,что заглянула. спортом дома только немножко - прессик, приседания. вот абонемент купила в тренажерку, жду подружку и с понедельника начнем)

Эх, хорошо! А у меня абонемент ещё на два месяца, а так не хочется туда идти (((
Жесть какая-то..а ты только на тренажерах занимаешься или на групповые тоже ходишь?

Смотрю, ты так рано здесь появляешься, ты в каком часовом поясе живешь?

всем привет)

пока никуда не хожу, спонедельника только. так-то у меня абоненмент куда-хошь, можно и в тренажерку и на групповые. посмотрю, выберу для себя

разница с Москвой - 2 часа. на работу собираюсь с семи, и сюда сразу же)

завтра хочу попробовать разгрузочный день. мельком видела в дневничках про молокочай.щас поищу, попробую разобраться что да как надо делать. как надо правильно разгружаться, девочки, кто подскажет?

Молокочай не пробовала, сама кефир обожаю, на нем в такие дни сижу.
А можно просто чай с лимоном (мелиссой), без сахара.