***Улыбаемся и... пашем =)))***

Tati_

эх,не успела..ты уже баиньки,наше облачко

Дашуль, всё ведь просто и банально. Заменяй вредную еду на полезную. Я так вообще кайфую от еды,которую ем. Дискамфорта совершенно нет! ВСЕМУ ЕСТЬ ЗАМЕНА! Я вот падкая на солёную рыбку,обожаю её! Сегодня прошла мимо неё и слюнки глотала.

хочу её безумно!
Дашусик, ты только не кори себя за то,что уже сделано. Следущий раз думай на сколько тебе *это* нужно.
А рецептики? Мм,люблю чечевицу,там много белка. Овощи с рисом делаю вкусно. Отдельно овощи мне не удаётся. Творог люблю и ем в любом виде.
Я же не знаю,что ты любишь? Пиши,спрашивай,буду рада помочь моей красотулечки любимой! Люблю тебя! O:-)

Пата

Доброе утро, всем-всем-всем!!! #77
А у нас серо и дождь #77 ну ничего, я сразу в форум заглядываю.. тут всегда так светло и солнечно буду греться и улыбаться хотя чего-то с трудом пока...

У меня утро началось с улыбки все ж) я взвесилась- 58, 5 ровно!!! #77 чуть весы не поцеловала от радости))))))) я же вчера вечером не ела ничего, выдержала.
Пишу честно - вместо обруча скачивала вчера себе песенки с нета, успокаивалась... усталая я какая-то за неделю эту. Но! потом пошла в душ и делала долго массаж баночкой потом мазалась кремом и легла спатки.

Сегодня начало нового дня
на завтрак была каша овсяная+полбанана+чайная ложка сгущенки (ну утром то можно )
половинка булочки 8 злаков с маслом
чай пуэр с чайной ложкой сгущенки+два маленьких киевских сухарика
на обед:
суп с рисом овощами
дома вечером будет только чай

в общем решила я есть утром и днем, а вечером буду стараться воздерживаться

Утром еще был душ-обливание ледяное

Всем желаю весеннего солнечного настроения несмотря на погоду дождливую и серую

#77

Пата

Silvia писал(а):

я тоже эту воздушность чувствую ))) не зря в один голос все одно и то же говорят ... милая, воздушная ... вот такая вот что имели ввиду под этой фразой .. мечтательная

Сильвунь, спасибо еще раз!!!! да, мечтательная очень и наивная бываю и доверчивая ,и так далее.... но и врединой большой тоже могу быть и злючкой.
А тут как-то девушки все такие собрались в форуме, я считаю. Думать не думала раньше,что когда-то буду писать и так много на женском форуме. Тут очень нравится, все девушки целеустремленные, беседы такие полезные и интересные, не пустые

Silvia писал(а):

и у меня на лице всё сразу а у тебя Даш личико худенькое не так видно

сейчас да, лицо худое.дома вчера уже поздно откопала свою фотку себя самой толстой, выложу вечером для сравнения

Пресс_как_терка писал(а):

Прям кушать, ФИЗический голод иль моральный?

в том то и дело, что какой-то ненормальный физический

Пресс_как_терка писал(а):

А че до утра тянуть-то? Милая моя, новая жизнь уже началась. Как только ты это решила! Да и старая не сильно-то плоха была. Просто немножко раслабленая!

спасибо!!!!! благодаря вам!!!!!!!!! я серьезно. так все вчера зашли дружно ко мне, поддержали. этого очень-очень не хватает..одна бы я так и продолжала бы расстраиваться и есть дальше...

Вредина-Popkin's писал(а):

Дашуль, всё ведь просто и банально. Заменяй вредную еду на полезную. Я так вообще кайфую от еды,которую ем.

Танюш, я тоже очень кайфую, когда ем полезное и нужное и в нужных!!!! кол-вах. Такая прямо гордая даже становлюсь за саму себя. Но я про другое. Вот когда приходит ненормальный ЖОР! что делать? когда именно хочется ужасно съесть лишнее и ненужное!!!! и не можешь остановиться. вчера пришла в чувства от ваших сообщений только!взяла себя в руки,но с трудом

Пата

Ванильное небо
приветки!!!!! рада, что заглянула в гости!!!!! #77
будем вместе дружненько идти к цели :friends:

Silvia

Привет моё солнышко :friends:

Dari писал(а):

в том то и дело, что какой-то ненормальный физический

а может это сама себя накрутила??? я вчера реально НЕ ГОЛОДНА была, а как подумаю, что хочицааа как фкусненькаваааа ммммм :mechta:

такой аппетит просыпается :eek:

А вот гоню эти мысли, переключаюсь и не хочется

Тут как настроишься!!! :zavas:

Dari писал(а):

А у нас серо и дождь ну ничего, я сразу в форум заглядываю..

ой да ((( гадость сёдня на улице мерзкая примерзкая :bad:

а на форум как зайдёшь - :sun2:

удачного тебе дня Дашуль и будь сегодня умницей. Никаких шоколадок и всего прочего! Будем красивыми ))) красота дороже!

#77

Лакомка

Dari с пятницей тебя!!!!!!!!! :sun2:

#77

Пата

Silvia приветушки, дорогая #77

Silvia писал(а):

а может это сама себя накрутила???

да конечно сама!!!!!! у тебя вот тоже прочитала, как хочется/не хочется, а ЖРАТЬ ВЕЧЕРОМ НЕЛЬЗЯ!!!! Все!!!!!! Железное правило!!!!! даже можно не позаниматься спортом, но не есть!!!!!!
давай вместе держаться, а? :oops:

я вчера пришла домой и решив, что не буду есть, заварила себе чайничек чая и пила долго-наливала себе маленькие порции и пила... постепенно дикое чувство жора ушло и все! я с легкостью пошла в ванную и легла спать.
надо просто когда подходит такое состояние, пить что-нить горячее например, ну или фрукты есть-яблоки/апельсины и тд

Пата

Лакомка писал(а):
Dari с пятницей тебя!!!!!!!!!

искусительница!!!!!!!!!!!
Приветки!!!!!!!!

Ванильное небо

Цитата:

будем вместе дружненько идти к цели :friends:

вместе легче и веселее :friends:

кстати вот почитала у тебя про жор и вспомнила, что раньше всегда когда кушать хотелось пила чай с ромашкой или просто ромашку....надо бы снова попробовать :crazy:

Silvia

Dari писал(а):

даже можно не позаниматься спортом, но не есть!!!!!!

ВОТ ЭТО ТОЧНО :advice:

Dari писал(а):

давай вместе держаться, а?

давай

Dari писал(а):

надо просто когда подходит такое состояние, пить что-нить горячее например

горяченькое это очень здорово, но я на след.день опухну вся

мешки под глазами и прочие прелести :grin:

мне надо работать мысленно над этим вечерами :scratch:

.. делать паузы и думать ...

Tati_

Дашуль, у всех зажоры бывают! Главное голову на место вовремя поставить!
Ты сегодня молодец с питанием. Ну почти! Сгущёнка лишняя. А чего это ты решила вечером не кушать? Ты думаешь это полезно для желудка,и других органов? Ну хоть салат? Творог? Кефир на крайняк? Так ведь нельзя. Желудок у тебя один и надо разумно подходить к питанию!

Пата

Silvia писал(а):

мне надо работать мысленно над этим вечерами .. делать паузы и думать ...

это помнишь, как в Ералаше мальчик сидел над сникерсом и силу воли вырабатывал :grin:

но ты права - надо так именно!!! говорить себе самой

Silvia

Dari писал(а):

это помнишь, как в Ералаше мальчик сидел над сникерсом и силу воли вырабатывал

Пата

Я линейку назад подвинула на 500г так честнее будет.
Мне надо сбросить 3,5 кг. Ведь не так уж и много
Надо брать себя в руки

Сегодня, девочки, поеду за хорошим настроением_куплю шерсть для сумочки) сваляю себе весеннюю сумочку на выходных потом покажу.
Еще надо купить крем для тела и против целлюлита, а то все закончилось как-то неожиданно мазала сегодня ножки свои кремом Баркатные ручки ну а что))) пусть ножки тоже будут бархатными

persikk

Dari писал(а):
Мне надо сбросить 3,5 кг. Ведь не так уж и много

Конечно немного....тем более если сравнить с тем,сколько ты уже сбросила!!!
Dari писал(а):
Надо брать себя в руки

Да!!!!Мотивация нужна сильная еще!!!
Dari писал(а):
Сегодня, девочки, поеду за хорошим настроением_куплю шерсть для сумочки) сваляю себе весеннюю сумочку на выходных потом покажу.

ООООООООООО!!!!!Класс,покажешь)
Dari писал(а):
мазала сегодня ножки свои кремом Баркатные ручки ну а что))) пусть ножки тоже будут бархатными

Правильно)

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

***Улыбаемся и... пашем =)))***

Кто сейчас на форуме

Улыбаемся и... пашем =)))