разве что только))

Ну, да! А главное маленькими порциями!

Девочки, меня Жора оставлять не хочет!!!!!
Я его прогоняю, а он ни в какую уходить не хочет......
Что бы такого совсем не вредного и не каллорийного схомячить, чтоб хоть в животике не урчало???? Муж еще, зараза такая, пиво сидит пьет....

яблоко..морковь...

кефир, томатный сок - заполняют желудок.
Мужа выгнать в другую комнату

gera36
Лёлёка
Спасибо, девчат!!!
Я пошла кино вчера смотреть, а жора от безвыходности свалил

главное дать ему понять что у нас в гостях ему ничего хорошего не светит

Меню на сегодня:
завтрак - вареное яйцо, кусочек белого хлеба с домашним печеночным паштетом, помидорка и 2 редиски, кусочек кулича и кофе черный
обед - гавайская смесь из микроволновки
ужин - творог 2% с кефирчиком, салатик из огурца, редиски и зелени, заправленный кефиром
перекусы - яблоко, груша

Завтра устраиваю разгруз на шоколаде, а то отставание на 0,5 кг из-за праздников

это как???

вкусняху завтра будешь. ням-ням. А я 3 мая буду разгружаться

Алёнушка
ага, ням-ням тебе еще неделю ждать до вкусняхи

Лёлёка
это за весь день можно скушать 100г черного шоколада с кофе черным или чаем))))
я обычно до обеда пью кофе, а после чай зеленый

т что это дает? хорошее настроение?

кроме хорошего настроения еще и отвес от 600 г до 1 кг

но он же возвращается.. не так ли?

Ну это у кого как. обычно часть отвеса возвращается, но гр. 500 уходит. и если в последующие дни с голодухи не наброситься на еду, то и то что вернулось быстро скинется. А вообще разгрузочные дни очень спецефическая вещь. не всем они подходят.