и тебе Любашка, добрый вечер


Ольга_Olga
_/\Ен@_
Оляля)
привет девочки мои дорогие

ничего, это я разминаюсь жди с проверкой

спасибо Викуль

да вотя забываю ее все время пить, блин.... как то с водой полегче, вот на выходных дула и дула воду, и проблем не было, только и успевала гонять... сегодня уже 4-й день накапливаю:?


клетчатка есть у меня, но она в этом отношении мне не друг
пробивает, но противно, блин

Девчонки, только притащилась домой, еле живая на работе сегодня только ленивый не подходил ко мне с разборками , это называется надвигается Новый год... утверждали репертур на декабрь, план делать надо, спектаклей соответственно много, вот и ходили ко мне душу вынимать и руки выкручивать, как будто мне это надо а не театру а вечером еще группу детишек (студентов) подбросили - занятия провести... вот результат - я без задних ног, даже кушать неохота.... зашла сюда, читаю вас - душа отдыхает удивительное дело - раскиданные мы по всему миру, а такая дружная команда похуделкиных

иди еще раз#77)) я козинак съела))))) аж 25 грамм))))#77

#77

Приветик, Наташик!!!

Насчет "душа отдыхает" - это точно...и реально отвлекает от кухни...Я по вечерам захожу туда только для того, чтобы котяру накормить или водички попить...

А ты пробовала 1 стакан кефира +1 ст.л.раст.масла размешать и выпить перед сном? Многим помогает...

пошла искать в холодильнике кефир, а оттуда... дуля с маслом, а не кефир
Сладости, козинаки, приготовлены по рецепту, 25.0×грамм кк 122, углеводов 18 жиров 5, белков 2
криминала не вижу, но такие вещи лучше кушать утром, а так все окей
все девчонки, выключаюсь я... батарейка садится, глаза закрываются!
люблю вас! спокойной ночки

Доброе утро!!!!!!
вот проснулась я в превосходном настроении, сделала зарядочку, и даже заветную комнату посетила

вес 67,2

ВСЕМ ПЛОДОТВОРНОЙ ПЯТНИЦЫ!!!!! ВЫХОДНЫЕ УЖЕ ТАК БЛИЗКО!

#77
смотрю на эту корову и ржу очень похожее состояние

ну что? с облегчением?
Поздравляю с отвесом, умничка! корова зашибенская, настроение с утра поднимает!

Natika
Привет,дорогая.Ты сегодня тоже на позитиве Молодца!!!!!!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=3656
Наташа,это дневничек Березки,не могу одна ее вытянуть,но знаю,что она очень хочет похудеть,забеги,пожалуйста,поддержи.Спасибо.
Весь дневник читать не обязательно

Natika
вот как получилось))) коровы то у нас с тобой одинаковые!
Хорошей и легкой пятницы тебе!
#77

Natika
знаешь, очень хороший способ (если ты в этот день находишься дома, естественно) - выпить натощак чайную ложку оливкового масла и запить половиной стакана прохладной воды. у моей мамы (сорри за столь деликатные подробности) почти неделю запор был, а этот способ помог. при чем в туалет она не бегала как потерпевшая, а просто нормально сходила очистив кишечник. если хочешь - попробуй

Доброе утро Наташенька!!! Вчера почитала твои размышления о том, что если не пить воды на ночь, то вес лучше уходит и прям порадовалась, ко мне тоже уже такие мысли приходили. Вот вчера спецом не стала пить и после РД вес не поднялся, а наоборот снова отвесик 100 грамм.

спасибо Оль

да спасибо большое что не оставляете меня наедине с этой "деликатной проблемой"

только вот дома я нахожусь только 1 день в неделю- воскресенье, так что приходиться выгребать в соответствующих условиях
вот уже и обед, скоро день рабочий закончится
подустала я за эту рабочую недельку, кака то сумасшедшая получилась

здравствуй солнце
но в течение дня то норму всеже надо выпивать , а вот ентим у меня проблемка

Натали привет!Вот загрузила фотки и к тебе в гости,ставь самовар.
Это вы о воде?
Наташа я после вчерашней поездки ни как не могу переключиться на тему форума.Сегодня даже забыла на весы встать.
Удачных тебе выходных.

Natika я в гости..
есть чо-нить не каллорийное для не званного гостя???
Удачного дня и хорошего настроения!!!

Забегай ко мне в гости! Буду очень рада!!!!!!

#77

Belinda ага, о воде, странно конечно, но вот заметила, что как на ночь попью, вес стоит...