#77
ну здравствуйте все)))ОООООчень долго читала дневники форумчанок, и вот наконец решилась завести свой.
Попробую изложить свою историю. Худышкой не была никогда, но то , что сейчас -просто ужас. Мне 30лет. 87 кг при росте 164см
ОГ110см
ОТ90см
ОБ111см
4 года назад по методу Монтиньяка худела на 20 кг (с 82 до 62)причем быстро и легко. Сейчас почему то не получается. То ли стимула не хватает, то ли еще чего...Очень искренне надеюсь на поддержку. Всем рада.
Второй раз стройнею с 18 августа 2011 с веса 85.8 кг

Третий раз - с 11 июня 2013

Привет! Я Наташа.
У нас похожие параметры
Я считаю БЖУКи, по-моему это самый эффективный метод. Попробуй и ты У тебя все обязательно получится, главное захотеть!
Заходи в гости!
Правда я сегодня хулиганю, в плане еды. Но завтра возвращусь на путь истинный

Ты сейчас в своем дневнике. Над ним есть подписи: пользователи, награды, поиск и профиль, нажимай на него. Там, графе подпись вставляешь ссылку линеечки и жмешь в самом низу: отправить.
Не знаю понятно ли объяснила, я сама страдаю техническим кретинизмом тот еще специалист

ОЛЯЛЯ)- я здесь тоже недавно но принцип поняла, попробуй расписать что будишь кушать в течении дня и придерживайся этого . мне это помогло не напхатся лишним, чувствую себя прекрасно. ) желаю успеха!

девочки спасибо))))) только на данный момент мне все таки больше всего линеечку вставить хочется, а не получается(((((

Там где ты делала линейку написано, что надо вставлять верхний код, копируй его полностью и вставляй.

Можешь нажать на мою линейку и попадешь на сайт , где сделаешь свою. Ссылку на нее вставь в профиль.

Проверь под "подпись" написано: HTML включен или выключен
BB cod включен или выключен.
Для чего у тебя код линеечки, для того и включай:HTML или BB cod
(на сайтах пишут для чего код)

<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln9/93449.png"></a>
Это для HTML

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln9/93449.png[/img][/url]
Это для BBcod

Что у тебя включено в профиле, то и ставь в подпись (это я тебе для пробы сделала )

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5630

А это ссылка на твой дневник, вставь ее в профиле в графу "ссылка на дневник"

уррррра))) заработало))))) доктор Магу-спасибище)))

Вот теперь и худеть можно начать))))))))

Вперед удачи, и терпения!!!

tanja_koto
пасиб))) вместе у нас все получится)))а то одной скучно как то худеть)

Оляля)
что будишь кушать завтра?
Напиши и придерживайся, помогает, попробуй!