slimmer,привет!

Светик,наверное,тоже скоро подтянется.

На пользу участие пошло!!

а,так ты в самолёт,тогда,конечно,бери.Тем более,летать не боишься.Я-то весь полёт ситуацию контролирую,как самолёт рулит ,не сплю даже.

Помню тоже свои прогулки под луной с собакой,и в 3, и в 4 утра бывало
С собакой гулять не страшно.

м-да,для этой теории еще некоторым созреть надо.

Ну,удачи нам всем сегодня разгрузиться,а на завтра верных отвесов!!

есть..на бедрах..упругости им добавить не помешало бы
что конкретно тяжело?? давай разберемся

уже вяжу ..болеро..темпы просто черепашьи

Ларочка,приветик!!

ага,через плечо стюардессы в кабину заглядываешь..советы пилотам даешь..

+1 тож самое..

спасибки тебе тоже...я уже хорошо позавтракала..на радостях..после прогулки случайно заскочила на весы ,а там ровно 61..так что не 100 ,а 300 минусик..

Привет)))) Легких и удачных похуделок тебе))))
#77
Заглядывай ко мне , очень жду гостей в дневничке

Натуля, привет! Я тута! Все в норме! Полет нормальный! Как ты?
нда..завтра совсем худышкой бушь!
попозже еще загляну!

#77

Привет! Я тоже тут! Разгруз прошел нормально, только сейчас хочу сладкого, но постараюсь перетерпеть. Почитала про твою вторую линейку, просто обалдела, вот ты даешь!!!! Обзавидовалась вся! И восхищаюсь! Сразу полезла на беговую дорожку

Натулькин, ты кудато делась! Надеюсь все у тебя хор! ппошла бай! Споки! Удачки тебе на утра!

Оляля),
ЛеSeHoK
спасибки за картиночки..славные такие!!!

Машулик,для мене это самая большая награда,что я тебя вдохновила на физру умница-девочка!!

Светик,привет!Да , все хорошо, просто времени не хватает на все ..ношусь как ненормальная..даж на треню седня не попала.да и вас морально обещала потдержать.а добралась до компа только сейчас..завтра хочу .напоследок два часика позаниматься,...а сейчас пойду хоть обруч покручу..
Разгруз как таковой сегодня заключался лишь в том что общая калорийность 949 кал..МЧ не пила..творог ела кофе с молоком и дессертым хлебом ..сейчас гранат грызу.так что отвес врядли будет.. Ну и ладно все равно есть не буду на ночь
Чет уже и глаза закрываются..пошла я баить девочки..уж простите к кому не зашла

Оляля),
ЛеSeHoK
спасибки за картиночки..славные такие!!!

Машулик,для мене это самая большая награда,что я тебя вдохновила на физру умница-девочка!!

Светик,привет!Да , все хорошо, просто времени не хватает на все ..ношусь как ненормальная..даж на треню седня не попала.да и вас морально обещала потдержать.а добралась до компа только сейчас..завтра хочу .напоследок два часика позаниматься,...а сейчас пойду хоть обруч покручу..
Разгруз как таковой сегодня заключался лишь в том что общая калорийность 949 кал..МЧ не пила..творог ела кофе с молоком и дессертым хлебом ..сейчас гранат грызу.так что отвес врядли будет.. Ну и ладно все равно есть не буду на ночь
Чет уже и глаза закрываются..пошла я баить девочки..уж простите к кому не зашла

Ну а че у себя ничего не пишешь? пока не забыла-ты уезжаешь завтра, а там у тебя инет будет???
Привет, кстати!

я у тебя уже написала.. пока добавить нечего -200гр
Будешь смеяться,но я результатом довольна..неизвестно что было бы на весах если б разгруз не провела,а так какой-никакой ,а отвесик..терпимая какая-то к себе стала

привет

ага, с утра еще на связь выйду..блин ..пургу у нас обещают..хоть бы улететь

затрудняюсь ответик,Светик..мутят мои камчадалы..

Седня по плану у меня треня 2 часа..если только абонемент не закончился..а то они сказали по 4-е..а включительно или нет..не знаю. А потом в 15-ть маникюр-педикюр..блин, холодно на улице..как с этим педикюром-то потом быть..

ты знаешь, я тоже как то не очень расстроена, все таки позавчера было -600. да и тут -400, то бишь -1000!

тттттт...

ты че босиком летом от туда уходишь?

в шлепках..

я тож вчера -300 отвесила..главное пирушку выгнала ..и то хорошо.