Девульки, приветики!
чет я сегодня +400, итог 65,5, Немного вчера вечером не сдержалась-перед сном кусок сыра и 2 здоровых апельсина+3 жареных пельменя вот все и вылезло. попробую РД. МЧ с яблоками и цикорием.

ага я так о себе тоже думала! А теперь хоцаа все больше и больше, в смысле меньше и меньше!

Ну вобчем то так и есть, только когда уходишь за грань (для меня 70 кг) начинаешь расслабляться и понеслося-сегодня съем завтра уйдет ну и т.д., а результат-стоим на месте!

спасибо, Машуль! я рада,что у меня тут появились близкие подружки!!! правда!

такое не забывается! пусть жара, но не дым!

я не поняль, типа кушать надо все подряд??? если ты об этом, то не волнуйся, я кушаль! Иногда не мала! т.ч. организама не обделена!

а у меня кроме зимних вообче сапогов нету! сразу впрыгну в туфли!

Все убегла по делам...

Светланка, привет!!!!

Светуль, я тебя сколько РД в неделю получается? Ты ведешь учет?

Ты главное не потеряйся, когда на работу выйдешь (некогда будет и уставать наверное будешь)! Хоть раз в неделю, но приходи.

Ну ничего, зато у меня туфель нет, так и буду в ботинках ходить....

Я уж вижу:



Ну ничего, я воще всю зиму в осенних ботинках пробегала, мне в сапогах жарко было
Правда в них мощная такая шерстяная подкладка.


п.с. Нануля появилась, а я тока щас заметила, пора очки покупать...

Мыр, ты наверное очень быстро бегаешь...

Светулькин, а я похудела на кило!

Привет, солнышки!
Я вчера такая коза былаа.... после 20-00 решила попробывать блин на соль! 10 шт проскочили с медом...закусила 3 солеными помидорами и куском мяса из супа...0,
5 яблока заточила...ну и вода-вода-вода, которая вся очталась во мне... итог +1,3
как вес подходт к 65, все как с катушек срывает! Может это мой идеальный вес? Хрен в нос! не согласная я!!!!! сегодня наконец то РД!!!!! Маш я его раз в неделю делаю, контролирую...

кудаж я без вас!!!! очень буду стараться!!!!

а я думаль 500гр! Дык кило эт еще луче!!! умняшка!

Херасе, ты дегустатор... Свет, тебе чо, слава похудатская в голову ударила?
Я тебе щас расскажу, как кг копятся - сначала ты жрёшь всё подряд и продолжаешь худеть, потом перестаешь худеть, а вес стоит, а ты всё жрёшь, и вот в одно прекрасное утро ты видишь на весах плюс сразу несколько кг - прям как чорт из табакерки, откуда ни возьмись! А потом они выскакивают каждый день, и ты садишься на зож, а они уходят кое-как, вся эта куча, ога. Верь мне, я в позатом году весь процесс наблюдала непосрессна на себе, поэтому в этот раз каждый день на весы, и для профилактики регулярно принимала капусты-твороги... ненавистнве враги мои лучшие друзья!
давай-ка, для профилактики... пару дружеских тапок прими

Вот ты разгрузошница, а... Ну и как, выдержала?
как ты только их терпишь, сейце замияет прям...

Да ботики тёплые, у них подклад - такая толстая шерстянка типа сукна, да носочки х/б, вполне. А у сапог скользкая подошва, зараза...

Всем привет!!!
Мырусик,зайка моя!!!! пасибки за наставления!!!! ооч. страшно ты описала! правда! я ЗОЖ не бросаю, просто оч. давно хотела именно горяченьких, свежеиспеченных блинов, а приходилось все на утро оставлять, а потом они не вкусные...ну вот и попробывала! я теперь всегда буду твою историю вспоминать по вечерам!
Вчерашний РД удался , отвалилось около 2 кг! вода и ежи убежали! итого на утро 64,5, позавтракала кашкой с сыром, потом будет чечевичка , творог с черносливом, яблочко.
а потом 8 марта... и опять 25! не...пора на работу, там хоть летать по этажам буду! На метле!

у меня муж 3-й год в осенних, на шерстяной носок и не нарадуется, а зимние не хочет одевать,холодно ему
кстати вечра полностью влезла в свад. платье! а ведь 5 кг назад молния застегивалась только до попы! если меня кто нить счелкнет-покажусь! Конечно в натяг-обтяг, но все таки! а еще вынула брюки давнишние-деловая я конечно! думала можно талию ушить, бочка! ага, счас! с руками до сисек натянула! я вчера так смеялась! тоже сфотаю!

Привет, Светулик!!!



Ага-ага

Я сегодня хотела блины сделать, т.к. Масленица заканчивается, а я так их и не готовила. Теперь прям не знаю. Напугали вы меня.

Ну вот и отличненько! Хорошо то, что хорошо кончается (ну в смысле быстро отваливается).

Пешком расход калорий больше

То-то жа!

То-то жа!

О, супер-пупер
Но я всё равно не понимаю - как можно целый день не есть!? Я нипирижыву

Свет, дак чо... взамуж снова, а?!
Муж-то твой как, кстати? Худеет? На сколько похудел?

п.с. Светик, дуй в личку, там письмо счастья тебе.

не, я ж кушаль! сыр,хлеб, кофу, молочка с цикорием 3 яблочка, 200 гр йогурта, 1 аписин! но если чесна, тяжковато.

вот и мужа моя так спросила

поглядела!!! таперча знаю кака- така Мырка!
Я сегодня кушала творог, нашла на рынке палатку, оч. вкусный, весовой. обезжиренный, накрошила тыды укропу (многооо) и огурцов(много)...с хлубушком... девы, ну как вкусно! А вечером были опять...блины...НО все тип-топ! попробывала 1 шт. с медком и усе! эт я делала на ржаной муке и воде! прикольно, вкус напоминает черный хлеб! всем понра!

как то у него после НГ вес встал, т.к. кушает хорошо, вроде все как обычно, но порции увеличил, сам чувствует, да солененьким баЛуется, сегодня прям поругалась с ним, навалил капусты соленой МНОГО, ужин уже весь съел, так нет решил добить все капусту, хорошоя вовремя выдернула тарелку. ешь, говрю, чего хочешь, отдельно готовить на тебя больше не буду. Подлизываться стал, я больше не буду.. и смех и грех!

А, ну так-то еще ладно.

Дак иди, не сомневайся!

Даааа... тяжело тебе, Светик, с тремя-то детьми справляться?..

svetlanKa@,привет!

Надо и мне поразнообразить,а то просто творог уже достал.

Ещё не щёлкнули?