#77

ууу... да ты тут в серьёз и на долго)! Я вот тоже думаю, что даже когда достигну веса 60 кг... всё равно буду ещё тут сидеть и отчитываться об питании, что бы не расслабляться. А то я могу ооочень быстро обратно всё наесть. Так что, я тут тоже надолго! =) Пока здоровое и правильное питание не станет моей привычкой №1, пока это не станет моей необходимосью... Я хочу что бы я подсела на это, что бы по другому не могла!

Я в восхищении! Честно.

#77

Доброе утро!!)))
#77

А я - в полном недоумении. Что это со мной тогда было?
Когда меня о чём-нибудь просят родные бабушки, в ответ слышат отказы и ворчание.
А на людях у меня сразу артистические способности проявляются. Подозрительно это.

Ну вот, наконец я добралась до родного форума.
Подробного отчёта не получится, ну, как уж выйдет.
Позавчера всё положенное съела, но очень не вовремя и большими порциями.
Практически 2-разовое питание получилось - утром и вечером.
Вчера был день сумасшедший.
С утра до вечера бегала, как заведённая; рациона никакого
не составляла - на бегу прикидывала калорийность еды, закидывала
её в рот и бежала дальше. За день получилось почти 1900 калорий.
Печатали батюшке спецзаказ - проповедь к завтрашнему празднику.
Уложились вовремя и получили от батюшки шампанского бутылку и коробку шоколадных конфет.
Мне этого досталось всего на 480 калорий. Очень кстати пришлось.
Потому что сегодня утром я не ходила по магазинам (лежала, КД)
и ничего постного для меня дома нет. Хлеб и вода.
Сейчас уже живот не так болит, попробую супчик какой-нибудь гречневый соорудить. Противофуршетный.

http://www.ortho-rus.ru/cgi-bin/ps_file.cgi?4_5585
Вот как получается - пел человек когда-то у нас в храме Всех Святых
на клиросе.
Теперь - святой мученик.
Привыкать долго будем.

Отчитываюсь за всё сразу.
Не вышло у меня вчера супчика. Упала и заснула.
Впервые весь день выдерживала меру в объёме еды.
#77
Сегодня ела вот что:
____________________
Тётин йогурт с мюсли и киви,
1 яйцо с 1 ч. л. раст. масла и куском ржаного хлеба.
____________________
100 гр. гречки - половина с икрой сома из банки, половина с 200 мл. молока 1,5%.
Конечно, не в один приём
____________________
1 литр кефира 3,2%.
____________________
Примерно 1648 кал. Белок зашкаливает.
#77
Но я уверена, что как только кончится фуршет, будет отвес.
Сейчас вешу 74 - вместе с фуршетом, выпитыми литром кефира
и пол-литром минералки. Может потому, что сегодня прошла
за 5 часов 20 км?

Сегодня белковый день был, завтра устроим углеводный.
Если на белках сидеть, камешки в почках и желчном пузыре вырастут;
да и при моей склонности к онкозаболеваниям опасно это.
Расклад на 22 ноября
___________________
Хлеб ржаной 40 гр. и сыр адыгейский 40 гр.
___________________
Гречка 50 гр. и молоко 1.5%-ной жирн. 200 мл.
___________________
помидоры 500 гр.
___________________
курага 50 гр.
мюсли манго 130 гр.
мюсли 150 гр.
___________________
БЖУК 44.30/24.92/403.04/1177.60

Анна Без Наркоза
Ань.. можно несколько бестактных вопросов? Если не хочешь, не отвечай.
Откуда у тебя такое воспитание? И почему ты сейчас так живёшь, потому, что не умеешь по другому, потому, что привыкла? Извини, но ты не сильно похожа на истинно набожную и верующую. И как ты планируешь дальше жить? Муж... семья, что думаешь по этому поводу!?

Natasha_Dusha
Не знаю, мне так не показалось. Разве верующий человек не может просто радоваться жизни?

Бестактности никакой не вижу. Только не очень поняла вопрос.
Какое именно воспитание называется таким? И как так я живу?

Даже если я снаружи буду очень похожа на набожную и верующую,
это ничего не значит. Бог на сердце смотрит, а не на юбку.
Поэтому стараюсь не тратить сил и времени на бесполезные труды.
Не всегда только получается. Люди-то смотрят на юбку и соблазнять их нельзя.

С 1991 года жду, когда восстановят женский монастырь на месте
моего приходского храма. Ещё годика два осталось, дожить бы.
У меня призвания к семейной жизни никогда не было и нет.
Я даже в кукол в детстве не играла. А тех, которых мне дарили, называла
героями-пионерами, вешала, расстреливала и торжественно хоронила.
Была образцовой пионеркой когда-то.
Это слишком просто - быть образцовой пионеркой.

С некоторого времени ношу кольцо на положенном месте.
Нехорошо, конечно, обманывать людей, но с тех пор, как его одела,
в 2 раза меньше дядек пытается со мною познакомиться.

Лисаня
Только верующий в Бога человек и может просто радоваться жизни.
Неверующему приходится сначала придумывать себе причину для радости.

Неверующие, если Вы здесь есть,
простите, говорю из собственного опыта.
Я тоже не с пелёнок в Бога верила.

Именно это я и хотела сказать, но не сумела.

А как же заповеди? Обжорство, это большой грех! И ещё я тут увидела несколько моментов!