Ничего себе, лирическое отступление у нас вышло, на 2 страницы!
Отвес - 400 гр.
Вчера считала калории на ходу. Два застолья в один день. Примерно 1600 калорий вышло.
Белка достаточно, а вот углеводов маловато. Углеводы только в шампанском были.
Сегодня тоже непонятно, что буду есть, в 1500 попробую уложиться.
Завтра попробую разгрузку устроить на фруктах.

1552 калории сегодня съела. БЖУ не считала.
Расклад на 25 ноября
на весь день
_______________
1 кг апельсинов
1 кг помидоров
300 гр винограда
_______________
БЖУК 21.80/4.60/164.00/825.00

Вкусный у тебя день получился!

У меня сегодня ещё первое в трапезной было - щи. 250 мл.
Апельсинов - 1100 гр.
#77
Похоже, я заболеваю. Ломает, глаза от света болят, нос заложен.
Всё согласно традиции. Болею каждый год в октябре или ноябре.
Завтра заговенье на пост. У меня завтра не разгрузка, а просто
молокочай в составе меню. Боремся с непостными продуктами.
Яйца, каша гречневая. Сижу в считалке калорий.

Может, ты потерпела бы с разгрузами. Во время болезни нужно нормально питаться!

Так у меня пока нормальное питание.
А ближайшая разгрузка в воскресенье.
Расклад на 26 ноября
_____________________
100 гр. готовой гречневой каши
150 мл молока 3.2%
_____________________
2 яйца
_____________________
2 литра молока 1.5% и чай
_____________________
250 мл. щей с цветной капустой
_____________________
БЖУК 87.98/54.16/155.90/1467.10

Вижу, а то я уж испугалась!

Не, я к суициду не склонна.
#77
У меня со дня на день хомячка должна разродиться.
Прошлый помёт уже раздали.

Не перестаю тебе удивляться У тебя еще и хомяки есть?

Я теперь завела себе новую моду: в гречневую кашу с молоком
кладу соль со специями. Знаете, продаётся в пластиковой баночке
такая "вкусная соль", уже смешанная с чесноком и травами.
Сейчас залила вкусную соль молоком. Завтра просто гречку добавлю.

Соль и молоко.... Забавно, это вкусно? Ты уже пробовала?

У меня джунгарики: в разделе "не в тему" их фоты, но старые.

Всё время так ем. Но с базиликом и чесноком только недавно начала.
Я вообще редко куда кладу соль. Яйца, огурцы, помидоры и хлеб
никогда не солю. И любую рыбу готовлю без соли. И рис не солю.
А тут здорово получается.