83.8 Радость))) за месяц меньше килограмма) вот они, вольности ) ну да ничего, зато кожа не обвиснет))) и так висит на животе.
Очень странно, но мышление с весом не меняется, как раньше. Абсолютно не чувствую себя похудевшей, хотя 10 кг уже ушло. Да, стало легче месяц назад , но сейчас уже стерлось это ощущение и снова чувствую себя как в 90...

16.10
ужин
борщ 250
сметана 20
перекус
яблоки 220


17.10
завтрак
каша 70
форель 52
огурец 100

обед
макароны с фаршем 300
капуста 180
огурец 100

ужин
суп 420
сметана 25

перекус
Кофе 3 в 1 16
рожок 18
сыр янтарный 18


18.10
завтрак
макароны с фаршем 300
винегрет 180

Привет. Как твои дела. Я сново пытаюсь худеть. С позором в 87 кг. возвращаюсь на форум за поддержкой.