Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 15:46

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 43  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Оляля)
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2010, 21:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))
#77
Добрый вечер) Как настроение? Приходите ко мне в дневничек, оставляйте там свой след, без вас он не имеет смысла!!!

_________________
#77

#77
#77

Моё фото, стр. 9,18,99,102,112 моего дневника
Если ты жирный, то не жри. Если ты безвольный жирный - то жри и плачь.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katy
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 03:54 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания
Юльчонок писал(а):
итак, моя менюшечка
З каша гречнивая на молоке
Полдник бутер из сыра, помидора и пшеничного хлебушка
Перекус банан
О картофель отварной 1,5 штучки и тунец
У суп рисовый, салат из огурца и салата

Привет,Юленька.Хорошая менюшка!Молодец!С таким настроем ты обязательно похудеешь! :Rose: :!:
Сладких снов,зайка! O:)
#77

_________________
#77

#77

За это сообщение автора katy поблагодарил: Easy Girl(16 ноя 2010, 11:36)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
L'humeur
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 04:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2010, 12:17
Сообщений: 1057
Откуда: Франция
Награды: 5
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Светская Львица (1)
Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: новая Я во Франции : )
Юльчик, а я Маша, с ответным к тебе визитом :beer: :wink: завтра почитаю твой дневничок, а то засыпаю уже)))
Крепких снов тебе!!!
#77

_________________
#77


#77 ~Чтобы привлечь что-то в свою жизнь, представь, будто оно там уже есть~


#77 Группа Любителей Тефтелек(ГЛТ) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =20&t=5934

За это сообщение автора L'humeur поблагодарил: Easy Girl(16 ноя 2010, 11:36)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Обаяшка
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 06:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2010, 07:12
Сообщений: 493
Откуда: Омск
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: всё! отдаю ужин врагу
#77

_________________
никакая вечерняя еда не сравнится с утренним отвесом
#77
Ирина, 24, рост 170 фото на 1,4, 20 стр

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Easy Girl
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 07:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 20:56
Сообщений: 658
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Хочу, могу, а значит будет!
доброе утро любимки мои))) :Rose:
#77

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Easy Girl
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 08:09 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 20:56
Сообщений: 658
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Хочу, могу, а значит будет!
katy писал(а):
С таким настроем ты обязательно похудеешь

Спасибочки, стараюсь как могу, только джинсы как сидели так и сидят :sorry: не понимаю что такое, ра :sorry: :sorry: раньше ноги :sorry: быстро худеть начинали, а сейчас нифига :Search:

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Easy Girl
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 08:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 20:56
Сообщений: 658
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Хочу, могу, а значит будет!
Машенька приветик, заходи почаще :)

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оляля)
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 08:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2010, 19:58
Сообщений: 1594
Откуда: Волгоград
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: БегИмотик)))
Доброе утро! Удачных постройнелок)
#77

_________________
#77

#77
#77

Моё фото, стр. 9,18,99,102,112 моего дневника
Если ты жирный, то не жри. Если ты безвольный жирный - то жри и плачь.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Easy Girl
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 08:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 20:56
Сообщений: 658
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Хочу, могу, а значит будет!
вчера крутила обруч и 30 мин и на этом все, сегодня хочу комплекс упражнений сделать и на ноги и на талию :skakallka: :hulahup:
кушать сегодня планирую
З яичко, молоко с сухариком
перекус кефир, и съела шоколадный батончик :oops: :oops: :oops:
Ланч суп рисовый с 1/2 кусочком хлеба
перекус банан
О картофель отварной с тунцом
У ножка курицы отварная

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Easy Girl
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 09:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 20:56
Сообщений: 658
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Хочу, могу, а значит будет!
Оляля)
спасибоньки, какая картиночка красивая :Rose:

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Чужая
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 09:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 21:40
Сообщений: 607
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Я хочу и буду!
Доброе утро! :D
#77

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Easy Girl
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 11:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 20:56
Сообщений: 658
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Хочу, могу, а значит будет!
денек у меня начался с уборки и стирки :grin: так что по физ упражнениям уже зачет :grin:, но все равно намеченный план думаю выполнить :D

_________________
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 12:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
VAROCHKA писал(а):
Привет! ну, ты умничка, держишься, а я вот шалю, то конфетку, то тортик схрямаю, то бутер. Но чес говоря, кажется мне что положенных каллорий всё равно не набираю... Удачного тебе похудения!

Пложенные калории сладостями набирать тоже не очень хорошо, питание должно быть не только низкокалорийным, но и сбалансированным , белки,жиры, углеводы(не простые в виде сладостей, а сложные в виде каш, круп) :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 12:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Юльчонок писал(а):
У ножка курицы отварная

Молодец. Исправляешся!!! :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Чужая
 Заголовок сообщения: Re: Переходим на правильное питание
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2010, 13:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2010, 21:40
Сообщений: 607
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Я хочу и буду!
Юльчонок писал(а):
денек у меня начался с уборки и стирки так что по физ упражнениям уже зачет

Молодец! :!: Это тоже полезно и для дома и для себя! :grin:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 14 из 43
  [ Сообщений: 635 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 43  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 26

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020