За осиную талию поднимаю бокал!

Валерия Г

_/\Ен@_ писал(а):

ВЕС НА МЕСТЕ 53.900 Радует,что нет привеса,держимся!!!!!!!!!!!

привет молодчинка какая ты :!:

_/\Ен@_ писал(а):

А вот с физ.нагрузкой тяжелая я на подьем

надо меняться мне вот тяжко но себя каждый раз успокаиваю что буду красивой и нужно спортом заниматься для здоровья :wink:

_/\Ен@_

Валерия Г писал(а):

надо меняться мне вот тяжко но себя каждый раз успокаиваю что буду красивой и нужно спортом заниматься для здоровья

Я вот Мириманову прочитала,надо заниматься хотя бы 5 мин в день,но каждый день и это будет удовольствие и польза!!!!

Валерия Г

_/\Ен@_ писал(а):

Я вот Мириманову прочитала,надо заниматься хотя бы 5 мин в день,но каждый день и это будет удовольствие и польза!!!!

да я каждый день 1,5 часа занимаюсь, сначала с гантельками, потом от стены подъем ног, потом пресс 150 раз в перерывах гантельки, потом подъем ног на полу, велотренажер 30 минут и 20-30 минут обруч "весящий 3 кг"
и ничего каждые первые 5 минут лень а потом прям втягиваешься и так хочется делать лучше качественнее так что через нехочу а потом все супер :!:

любимка

_/\Ен@_ писал(а):

ВЕС НА МЕСТЕ 53.900 Радует,что нет привеса,держимся!!!!!!!!!!!_________________

а тебк оказывается совсе чуть чуть осталось!!!

ego3a

Леночка, приветик!
Последние странички не читала... у кого праздник, что отмечаете?

_/\Ен@_ писал(а):

ВЕС НА МЕСТЕ 53.900

думаю с таким весом не грех и загрузить, умничка, Ленок :wink:

_/\Ен@_

Валерия Г
Какая же ты молодец!!!Восхищаюсь просто!!! :!:

Валерия Г,аватарка супер,это ты?

любимка писал(а):

а тебк оказывается совсе чуть чуть осталось!!!

Как и тебе.

Cvetunya писал(а):

Последние странички не читала... у кого праздник, что отмечаете?

Сегодня доче 3 года.

Cvetunya писал(а):

думаю с таким весом не грех и загрузить, умничка, Ленок

Да чет не особо радует,в ступор какой-то вошла.В очередной раз.

Валерия Г

_/\Ен@_ писал(а):

Какая же ты молодец!!!Восхищаюсь просто!!! Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation
Валерия Г,аватарка супер,это ты?

спасибо, но это может каждый!
на аватарке Наталья Орейро уж больно волосы хороши у нее - моя мечта:)

ego3a

_/\Ен@_ писал(а):

Сегодня доче 3 года.

поздравляю-поздравляю-поздравляю, желаю здоровьяи ещё раз здоровья, чтобы радовала вас.
#77
Ленчик дай мне ссылку на ту темку в групповых, а то не хочу флудить у кисани

Svettik

Валерия Г писал(а):

да я каждый день 1,5 часа занимаюсь, сначала с гантельками, потом от стены подъем ног, потом пресс 150 раз в перерывах гантельки, потом подъем ног на полу, велотренажер 30 минут и 20-30 минут обруч "весящий 3 кг"

Вот это супер, а я каждый день не делаю, боюсь что организм привыкнет, а я не намерена всю жизнь физупражнениями заниматься каждый день - лень.

_/\Ен@_

Cvetunya писал(а):

Ленчик дай мне ссылку на ту темку в групповых, а то не хочу флудить у кисани

Ее уже убрали

Svettik писал(а):

а я не намерена всю жизнь физупражнениями заниматься каждый день - лень.

А надо!!!!!!

жирик

_/\Ен@_
#77

#77

жирик

_/\Ен@_
#77

#77

Olenushka

Лиска писал(а):

Подожди немножко, скоро среда, и будет вам счастье в среду.

Не, не прогнозирую пока что отвесы, вот со с четверга начнем,с пожалуй

Дайте уже отдохнуть животу нашему от сбрасывания веса!!

В пятницу точно всем повезет, ну а в субботу всем на плановый загруз!!

В воскресение на фрукты, таким образом в понедельник будет самый большой отвес!

Гороскоп на неделю расписан, девочки стараемся подтвердить прорицания!
Лена, привет! К тебе вечер пропустишь, не зайдёшь, так потом читать не перечитать, пока ещё читаю...
дочитала. А у тебя дочка в Татьянин день родилась, не думали Татьяной назвать? Надеюсь всё здорово прошло. Ребёнок был счастлив, что мама ожила и смогла приготовить праздник, пусть всегда будет мама... здорова! Ну и детки, конечно, тоже!
#77

Лиска

_/\Ен@_ писал(а):

Ага Лизок,давай стихами

В ПОНЕДЕЛЬНИК МЫ НАЕЛИСЬ
ВТОРНИК - ЗРАСТЕ ВАМ, ПРИВЕС!
В СРЕДУ НА РАЗГРУЗ УСЕЛИСЬ
А В ЧЕТВЕРГ-УРА! ОТВЕС!
В ПЯТНИЦУ МЫ ЗАГРУЗИЛИСЬ,
А В СУББОТУ НАЖРАЛИСЬ
И КОНЕЧНО ЖЕ НАПИЛИСЬ
НА ДИВАНЕ УЛЕГЛИСЬ
В ВОСКРЕСЕНЬЕ ПЛАЧЕМ ГОРЬКО
ОХ, СКОРЕЕ БЫ СРЕДА
МЛОКОЧАЙ СПАСЕТ НАС ТОЛЬКО
ПУСТЬ СКОРЕЙ УЙДЕТ ВОДА
И тд и тп.

жирик

СЧАСТЬЕ СКОРО У МЕНЯ
У МЕНЯ УЙДЕТ ВОДА
МНЕ ЛИЗУНЧИК НАГАДАЛА
ЕЙ ЦВЕТОЧКИ ОТ МЕНЯ

#77

ЛЕНА НЕ ЗАБУДЬ И ТЫ
ОТ МЕНЯ ПРИНЯТЬ ЦВЕТЫ

#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

За осиную талию поднимаю бокал!

Кто сейчас на форуме