Svettik
а сколько по времени стоит?

Олечка, привет!
Как твои успехи - сегодня еще рис, или уже курочка?
Когда контрольное взвешивание - понедельника ждем?

Вика, приветики!Вчера у меня была уже курица, нормально так я её ела. Вот что самое удивительное, после 3 рисовых дней изменений в весе не было, а за один куриный почти кг ушел. На сегодняшнее утро во мне 65,6 кг. Не дотянула до 65, хотя еще 2 куриных впереди. И еще у меня проблемы с туалетом...

Привет, Олечка!!!
не дотянула - не беда - у тебя еще 5 дней диеты - вес обязательно сдвинется... не волнуйся... про туалет - я кушаю отруби по Лискиному рецепту... а если проблемы есть - я глицеривновые свечи дома держу - они не вызывают дискомфорта, и к ним практически нет превыкания... стоят копейки - попробуй - полегче будет... в сочетании с отрубями - хорошо... и не расстраивайся - ты же кушаешь мало - вот кишечник и бунтует - привыкнуть надо... но решить эту проблему надо обязательно!! просто ищи варианты которые подойдут тебе...

Удачного дня!

#77

go8512
Олечка,привет.Не раскисай,рано или поздно дотянешь до нужного веса.На куриных днях вес действительно еще уйдет.С туалетом и у меня были проблемы,но на овощных у меня все нормализовалось.
У меня отвес сегодня 100 грамм....и непонятно ради чего я так мучаюсь,получается только загнала себя в минимальный коридор калорий,а результаты неочень впечатляют.Я похоже даже четырех килограмм не скину за диету,а выходить из нее теперь будет целая проблема.Теперь если начать есть даже на 1000 ккал,то часть веса по-любому обратно вернется.

А сколько ты калорий в среднем ешь? У меня 700-800 выходит, а дальше я мучаю себя, запихиваю, лишь бы до 1000 дотянуть.

а на овощах даже столько не выходит....400-500 максимум....там же еще и по весу ограничение....это нужно есть одну картошку 800 грамм чтобы подобраться к 1000 калорий

На меня напала лень, ни чё делать не хочу. Даже не могу на улицу сходить чтоб бросить деньги на яндекс-кошелек. Диету бросила,т.к. в пятницу у меня гулянка и я боюсь, что достойно не выйду из неё. Сегодня к курице добавила овощи, надеюсь завтра вес не вернется.

Привет, Оль! Прости - только пробилась в инет - раньше не могла к тебе заглянуть - глючит провайдер...

отлично тебя понимаю - уже неделю с этим борюь - дипрессняк на горизонте - наверно потому что солнышка долго нет...

я думаю твоему организму достаточно стрессов от 5 дней риса... кстати - рис - запирает кишечник намертво - пропей чего-нит пару дней - и вес уйдет и ежи будут почаще...

Не вернется - не переживай - еще и уйдет - главная проблема - горшок - остальное получится!!!

у меня тоже такое было в последние куриные дни и первый овощной день,но сейчас я себя уже растормошила.

Ну ничего страшного,значит не судьба....после гулянки разгузишься и все тип-топ будет

А я сегодня к овощам блинчик добавила).Последний день вроде можно было и потерпеть,но я решила не насиловать себя,а то мне блины эти уже снятся

Привет. Вот хотела диету твою проверить, а ты закинула. Да и ладно. кг ж ушел. Уже хорошо. Отлично погулять и самое главное не набрать.

Привет, Олюшка! Как твои дела? Ты так редко стала появляться - плохое настроение, или просто времени нет? Ты не волнуйся о хандре - скоро уже весна - сразу будет легче дышать!!! И попить бы сейчас дополнительно витаминки - авитоминоз же весенний - и от него тоже лень накатывает!! Пиши - как дела - как весы себя ведут? Манюня как?

Вик, я с ребенком по больницам мотаюсь, то прививки, то УЗИ, все в разных местах.Кошмар!

Сегодня утром вес был вчерашний, и кишечник мой заработал...ура... На сегодняшний день моя миссия выполнена, т.к. вес с мертвой точки сдвинут. Это для меня главней всего!!!

Настроение как-то не очень...но...в пятницу ко мне приезжает подруга из Воронежа, идем гулять, а в субботу я еду к ней в гости. Так что выходные смерти подобные Нагуляюсь, девочки!!!
Ты тоже хочешь попробовать?

вот же блин... еще и с погодой подвезло небось... в холодину такую тоскаться - ясно настроя нет никакого... и так не очень весело - но мы за тебя болеем!!!

е-е-е-

а вот это хорошо, теперь в выходные чуть подзагурзишся - а потом как ухнет вниз!!!

и это правильно!!!! Давай - погуляй как следует!!!

и у меня, 3-4 дня без БФ
#77