Галюш,все это может закончиться срывом.Может тебе разгрузиться завтра?Попить мч?
Я тоже разгружаюсь завтра,присоединяйся.

Зай,ты к врачу не ходила?

Галюнь,попробуй просто категорически отказаться от:выпечки,сладкого,жаренного.И
ты начнешь худеть.Я знаю,у тебя получится!
#77

Добрый вечер всем! Сегодня не голодала как планировала, но старалась свести все к минимуму.

на завтрак - кукурузные хлопья с молоком
на обед - 2 ложки гречки, 1 тефтелина,
ужин - 3 маринованных огурца

Между приемами пищ много кофе и чая.

признаюсь, воды в чистом виде пью совсем мало. Обещаю что начну

Спина болит по прежнему.

Галюш,огурчики могут водичку задержать...Молодец,что не голодала!

Бедняжка...поправляйся скорее!
#77

Отличного вечера,Галенька.Как успехи?Как свмочуствие?
#77

Сладких снов,Галенька)
#77

Спасибо катечка вот вчера и сегодня придерживаюсь твоего совета. Отказалась от 4 вещей: пшеничная мука (и все из нее вытекающее), сахар в любых его проявлениях, все что готовится на сковороде и само собой майонез
Чувствую себя прекрасно.

Вот вчера под вечер закотелось сладенького, чего нибудь эдакого. взяла нарезала яблоко (гольден, так как оно само по себе оченьсладкое), посыпала корицей, ванилью, крупиночку мускатного ореха, посыпала это все 2 размятыми таблеточками заменителя сахара. накрыла все это и в духовку.на 160 градусах полчаса или даже минут 40. вкусненько!!!с кофеечком мм ням ням.

Добрый вечер всем.

Сегодня за день наела не очень много но как то все получилось на вечер.
Когда за работой мало того что есть не хочется, так еще время быстро проходит.
Так что фактически до 4 часов дня ничего кроме чашки кофе не еле, а потом по каллориям получилось окола 900, но фактически за раз
Завтра топаю в больничку к 7!!!! утра!!!!

пошла спать.

Умничка!Галюнь,ты сможешь!

Мммммм..надо попробовать

Галенька,надеюсь,ты скоро поправишься.Выздоравливай скорее!Сладких снов!
#77

Привет,моя хорошая.Как ты себя чуствуешь?Чем питаешься?
#77

Галенька,как ты,солнышко?Куда пропала?Я переживаю...Как спинка?
Сладких снов,зай!
#77

Привет всем. Почему то не получается переделать линеечку. Появляется сам код. Перепробовала все варианты линеечек, все сайты. Ну да ладно разберемся. Сегодня взвесилась первый раз за последние 2 недели кошмар какойто. Когда месяц назад я вернулась к Вам то весила 88,5, а на данный момент уже вешу 92,5, тоесть за месяц набрала 4 кг. Ну все это финиш! Да что ж такое со мной тварится! Еще бы тут спина не болела! Пытаюсь анализировать происходящее, что у меня произошло такого за этот месяц, что я так сорвалась?:
- ну первое, это конечно приезд родителей на неделю и постоянные многочасовые посиделки за столом;
- а второе это полный аут на работе, в том плане что произошел серьезный перелом и все люди которые мне уже в течении третьего года близки - уволились. Не выдержали обстоятельств определенных. А мне пришлось остаться. Были безумные скандалы с руководством. А так как в свое время я положила свою жизнь на эту работу, то очень близко все воспринимаю.
Нужно бороться с вредной привычкой есть от одиночества и нервов.

Сейчас уже иногда так задумаюсь , смотрю на моего любимого а в голове мысли: вот я толстею толстею толстею... и вот приходит время свадьбы, а мой ненаглядный уже и не хочет свадьбы, потому что рядом уже не я а какойто бигимотик

Галюсь,приветик я знакомиться.Меня Катюшей зовут)))
Согласна,стрессы нельзя заедать.Хотя у меня такая же реакция на малейшее переживание(((парень твой тебя любую любит!!!
Ну а в руки себя взять нужно.просто сожми всю волю в кулак и в бой!!!!
Выздоравливай скорее и в полной мере в бой!!!

Галюнь,зайди в профиль-подпись и убери галочку с Отключить в этом сообщении BBCode

Галенька,не финишь,ты сможешь...Давай ты купишь овощей,фруктов,творожка,постное мяско
и рыбку и выкинешь всякие печоности и сладости,не жарь,а запекай на решетке или туши.
Галюнь,ты же такая умничка,такая целеустремленная,ты сможешь похудеть!Я в это верю
всей душой!
Сладких снов,Галенька)
#77

Привет Катюш. Спасибо большое за поддержку. Я будустараться честно. Вот сегодня мойлюбимый уехал по делам на весьдень, а я решила посвятить весь день себе:
для начала сделала ванну с морской солью, медом и облепихой, потом поскрабилась (молотый кофе смешанный с маслом жожоба), вот сейчас на голове маска для волос. Еще планирую сделать маску для лица, помасировать массажными щетками проблемные места. Ну и само собой маниюр и педикюр.
Ну а завтра собственно с новыми силами за самую главную и единственную свою проблему примусь