#77

Привет, Saharok!!! Давно у тебя в дневничке не была!!! А тут такое!!!
Ну ты человечище с большой буквы!!! Не поленилась, ходила расклеивала!!! умницы вы с Олей вообще!!! Я горжусь вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рационы вкуснющие у тебя!!! Вообще питаешься ты здорово!!! А поводу последних двух кг не переживай сильно!!! быстро скидывать не хорошо!!! На глаз не видно этих двух кг, лучше медленно и верно иди к своей цели!!!!!!!

Да конечно,Ларис!Не очкуй!У тя меню такое грамотное,прям завидки берут!Умница,начиталась у тебя и решила на заметку взять,че спрашивается сама не додумалась-детское питание кушать фруктовое...в пост обязательно буду!

Да Оль я купила яблочную фрутоняню, но без сливок, так в ней 36 кал

ваще супер!И че я реально не догоняла до детского питания?
а с детства обожаю мясное...в железных баночках...голодные 90-е,маленькую мою(сестренка,на 6 лет младше меня)кормили им,а она когда все не съедала,я за ней долопывала и вот до сих пор за него готова загрызть...

Saharok
Приветик. Я тоже рада за собачку. Это сколько ж вы переживали, но не зря. Рецептики и правда ох и ах. Спасибо, что оценила мои результаты. Я тоже рада. Иду медленно, но доберусь до своей цели. Тебе тоже удачи. Осталось ну совсем немножко. До весны все уйдет. А весной сбросишь шубку и АХ - ты чудо.

Saharok, привет! Сплошной позитив у тебя! Ура! Фигура у тебя - замечательная! Женская , а не столбик аккуратный! В общем, то . что надо! Что ты там про попу переживаешь? Люди деньги платят на пластику - та же Лопес импланты туда всандалила

Девочки привет! У меня сегодня 56 ровно! Вот так вот резко за 2 дня упал! Может из-за того что КД прошли, я на них как шарик раздуваюсь, а может из-за того что луна перестала рости! Но я рада. Правда сегодня у сотрудницы было ДР на работе и я налопалась, но ела с умом, только грибы, сыр, ложку салата легкого, фрукты, язык в желе и запивала красным сухим вином. Ужинать не буду, а на завтрак был творог, йогурт, и орехи с сухофруктами.

Поздравляю! Тебе уж совсем осталось немного до достижения цели- 53 кг! Отлично!

Привет,Ларис)))как делишки!
я к тебе с утренним кофе
#77

клево!Молодец))


я тоже жду когда КД пройдут ато и правда как шарика раздуло меня

А я к тебе с дневным кофе уже

#77

Спасибо девочки за кофе!
Вес после вчерашнего ДР - 56,7
Меню сегодняшнее
з - творог, орехи, сухофрукты, йогурт - 500 кал
п- чай с сыром 100 кал
о - мясо запеченое 50 гр, сыр 50 гр, грибы 50 гр - 350 кал
п - мандарина 2 - 100 кал
у - фрутоняня яблоко-груша - 150 кал
Итого за день 1200 кал

ой ктой то тут у нас наконец появился на ДР вчера была?? я тоже у свекрови праздновала от души!
Lik@
у тебя смайлик в кружке!

Да Оль, обожралась до отвала, хоть и не все подряд ела, думала если ужинать не буду все уйдет, но ни фига привес 700 гр, и между прочим после туалета

а я не знаю где мой "туалет"снова застрял....но я могу тебя утешить..сама застряла на 56.5.....и вот не знаю что из этого мой вес и сколько уже ежи весят...может я давно 55!!??