Ты вообще героиня!
Обычно у меня такой жор начинается после шампанского...и на все сладкое...
Ты еще и с собакой умудрилась погулять
#77

Привет! Кстати, о шампанском. Какой самый лучший закусон к красному шампанскому полусладкому? А то муж хочет на ДВ такого попить, это будет уже после 22.00, совсем без закусона скучно, чего бы такого придумать?

самый лучший закусон к шампусу это ананас! и не калорийно и жир сжигает и вкусно и подходит на ура!

отлично! Только я не уверена, что к красному подойдет... А муж ваще конфет захотел, пришлось купить...

#77
Saharok, с днем влюбленных!

С Днем Влюбленных!!!
#77

Привет! С началом новой недельки Какие планы?

Привет девчонки! Ну нет у меня отвеса, зато есть твердый плюсик. Вес с утра 56,2 Девочки я ела блины и в пятницу и в субботу. Меня пригласила подруга на масленницу, ну и я дабы при всей компании не объяснять что я худею решила съесть парочку блинов с икрой и тут меня понеслоооооооооо, мягко говоря парочкой не обошлось, я девчонки сорвалась и признаю это, я еле-еле сдержала сегодня себя чтобы снова не обожраться. Я обожаю красную икру и не совладала я с собой на этот раз. Ну на конец-то масленница закончилась и я надеюсь что начну все таки худеть дальше. Даже и не буду писать меню этих дней. Как все таки легко переступить эту грань обжорства. Сегодня весь день хотелось есть, видно желудок я не слабо растянула, ела курицу, гавайскую смесь, утром творог с орехами, а вечером морковь с майонезом и чесноком и 2 кусочка рыбы. Но морковки я умудрилась аж 2 штуки съесть.

Saharok, и не пиши! А то все в зажор рванут!
Очень легко! Соблазнов много

Saharok
Ничего, мы тут многие - спецы по срывам Как начался, так и закончится
Хочу спросить: по-моему, у тебя в дневнике я читала про "хлеб, намазанный авокадо"... Если да, то как это делается?

Привет девочки!
Митинка, короче покупаешь спелый авокадо, чтобы когда пальцем мнешь он продавливался. Затем я его на хлебец намазываю как масло (ну соответственно без кожуры) и сверху присаливаю солью с низким содержанием натрия. Я его вместо масла на бутерах использую, а сверху сыр кладу.

Зин после зажора вспоминала твои слова - праздник не приходит один

Сегодня кушала более-менее правильно
з - яичница из 2 яиц, свежий салат из огурца с оливк маслом 350 кал
п- рулет куриный 50 гр, хлебец и чай 150 кал
о - творог пачка 0%, йогурт сладкий баночка 250 кал
п- рулет куриный 100 гр, 1,5 хлебца, огурец - 200 кал
у - кефир 1% 500 гр, 3 хлебца, 2 чайн ложки меда, 4 черносливины 450 кал
Итого за день 1400 кал, но что-то с углеводами перебор.
На завтра я подготовилась основательно - сварила овощного супчика с щавелем, и сделала тушеную капусту с грибами, а из мясного я буду куриный рулет, я его вчера купила, в нем 130 кал на 100 гр.

Звучит угрожающе, а на самом деле легкость и воздушность Прелесть!

вот и я с блинами накосячила, а входить снова на правильный путь, оказывается очень сложно.