Да очень сложно выходить из этого состояния, 2 дня блины вроде бы поел, а потом думаешь ну и от конфетки не поправлюсь сильно, а тут и тортиком угощают, ну от кусочка ни чего не будет, я еле-еле последующие 3 дня продержалась.
Меню сегодняшнее
з - суп овощной, пол стакана кефира - 150 кал
п - куриный рулет 100 гр, хлебец, огерец - 200 кал
о - тушеная капуста с грибами, рыба запеченая 150 гр, салат (помид, огерец, перец болгар., оливк масло) - 350 кал
чай в прикуску с вареньем смородиновым 50 грамм - 200 кал
у - суп овощной, баночка йогурта не сладкого, куриный рулет 100 гр. - 300 кал
и часов в 9 вечера грамм 150-200 помелло 50 кал
Итого за день 1250

День получился очень сытным, я раздулась как шарик, но по калорийности очень хорошо. Съела как мне показалось много варенья, но так как я его ела в прикуску с чаем, варенья съела грамм 50, а вот чая выпила кружек 6 -7 за день. Очень сытный день, голода не чувствовала, завтра повторю, капуста тушеная с грибочками малокалорийна, да и супчик овощной тоже, зато голод хорошо утоляют.

Приветик!
ну как после вчерашнего с весом?

у меня аж живот заурчал, тоже хочет!

Saharok, спасибо за то, что ты в меня веришь Но "рожденный ползать летать не может" и лучше я приду в гости к тебе в дневничок и почитаю, как умеют люди виртуозно и правильно готовить , чем переведу кучу денег на сожженные кастрюли и испорченные продукты Что шарик тебе сегодня преподнес?

Привет! Очень рада с тобой познакомиться! Завтра поподробнее изучу твой дневничок!

Интересно. спасибо

Это нам всем знакомо. Но у тебя точно будет все ок

Привет девочки! После моих капустных дней только живот пучило, а отвеса ни хрена нет! Прям после этих блинов мой вес только прибавился и застрял. Все эти дни наедала по 1300 кал. А вес 56, 6. Вот так! Я уезжаю на 2 недельки в Воронеж, так что описываться не смогу. Всем пока!

эээээээээээ,а потом то к нам вернешся?

Конешь, вернется Привесы после Воронежа выгонять же придется

Saharok
Ждем

Да, ждем и тебя и твои рецептики. Возвращайся без привесов.

Лариска,ты домой поехала?
как наша песа не знаешь,не общаешься с этими людьми?))Ждем тебя дома!))

Девочки привет! А вот и я! Но я приехала от мамы не одна- со мной приехали еще и лишние 3 кг!

Эх Светка! Это ты наверное сглазила!

Приветик! Ох уж эти привесы...Ну ничего, бери себя в руки и помни, что весна уже совсем скоро, пора одевать мини-юбку