Здорово,я тоже в сауну хочу........

Главное, без фанатизма! И без пива!

Пиву нет на пару месяцев Водичка самое то . Напарилась, салями морскими с медом натерлась, массажа наделалась банками, прям крик целлюлита слышала о пощаде Решила заместо тренажерки в баню ходить. Вышел с парилки, нырнул в бассейн плавай делай упражнения. Притом прошла моя спина, которая две недели ныла, уже на массаж хотела идти. Завтра разгруз, эх.

Привет! Я тоже в гости! Отличное начало! Уже есть результат это здорово!

Итить твою налево. Ты это так вкусно рассказываешь, что скорее всего всем в баню захочется после тебя!)))

Ленивица +1
Я уже хочу в баню! это ж очищение тела и души! вениками попариться-всю дурь выбить

Anna531 Молодчиночка!
Все у тебя так бодрячком! Создаешь задел для других. Я вот к тебе зашла и настроение улучшилось

Всем привет, вот тебе и задел вес встал , на весах опять 70. Видимо мой организм прошарил в чем дело и занял оборону Будем брать измором. Сегодня как и говорила МЧ. Буду держаться.

Все. в субботу попрошу и меня веничком выпороть)))

Anna531, привет! Что-то у многих вес встал) видимо, звезды так сошлись на небе))
Я тоже хочу в сауну! Жесть. Мечтаю уже о том времени, когда смогу себе позволить абонемент в хороший фитнес-центр с тренажерным залом, групповыми занятиями, бассейном и сауной! Эх, скорее бы!

Легкого РАЗГРУЗА! Держсь!

привет-привет

разгруз - дело такое... держись давай, но на молокочае у меня всегда хорошо проходил, так что думаю - все получится

Спасибо за поддержку. Вот семя льна еще прикупила буду добавлять в рацион.

Anna531
Привет, Будем знакомы, я Оля)

Я вот тоже купила, да забываю частенько. А какой от него эффект то ждать вообще??

Приветик

А я Настя, приятно познакомится

Рост у меня такой же, а вес побольше

Всё получится, Анют
Огромных тебе отвесиков каждый день

Лёгкого разгруза и огромного отвесика